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Dès le retour de l'entraînement ou de la course, un super "truc" pour décongestionner les nodules et l'inflammation du périnée: prendre une pochette de froid ou un sachet plastique rempli de glaçons, recouvrir d'une serviette fine, placer cet "emballage" sur le périnée, croiser un peu les jambes, et laisser en place 4-5 mns, puis retirer, puis remettre 4-5 mns; bien évidemment le froid peut bruler, donc bien gérer cette application.
Pour Yvan: pensement Urgostérile avec pommade Bépanthène dessous + pommade sur le cuissard et 2 h 15 de selle: résultat bof, j'ai fait plus de danseuse ( donc meilleure moyenne). Je lave les cuissards au savon et rince bien, on verra. Pour Alain: j'en suis pas encore à ces performances ( 170 kms et 3000 m dénivellé) hebdomadaires. Pommade pour echauffement fessier droit. Je vois qu'avec mes jambes je peux rouler et relancer sans problème de 50 à 90 kms, mais pour le siège il faut que je finisse par guérir définitivement ça tout en faisant des petites sorties tant que la météo le permet. Je vais étudier mes livres sur les huiles essentielles et voir des "recettes" à appliquer. Enfin, c'est vrai que chacun a une expérience en la matière et les compositions des pommades préventives ( Valeda au calendula, Mitosyl au zinc, Niok au karité, voir Optonia de D**lon ou Bépanthène) ou de soins ( Cetavlon, Biafine, Homéoplasmine) sont très proches l'une vaut l'autre. Celles- ci, associées à une bonne hygiène périnéale, le changement de cuissard à chaque sortie ( et cuissard de bonne qualité - gamme moyenne à minima-), ça devrait résoudre le souci assez vite... du moins espérons.
+++ Pour conclure j'insiste sur une notion ESSENTIELLE que je « rabâche » régulièrement: c'est pendant l'INTERSAISON qu'il faut régler les problèmes de siège, tout comme les problèmes ophtalmos, les vaccinations, les soins dentaires, la consultation chez le Podologue, etc. etc.
La qualité de l'eau à l'hôpital fait l'objet d'une réglementation et de recommandations spécifiques. La filtration est un procédé reconnu de maîtrise de la qualité de l'eau dans les établissements de santé et y trouve de nombreuses applications. Accueil Automatisme Hygiène - Automatisme Hygiene. Réglementation sur la prévention du risque lié aux légionelles ■ Dans les établissements de santé: Circulaire DGS/SD7A/SD5C-DHOS/E4 n°2002/243 du 22 avril 2002 relative à la prévention du risque lié aux légionelles dans les établissements de santé. ■ Dans les établissements d'hébergement des personnes âgées: Circulaire DGS/SD7A/DHOS/E4/DGAS/2005/493 du 28 octobre 2005 relative à la prévention du risque lié aux légionelles dans les établissements sociaux et médicosociaux d'hébergement pour personnes âgées. Circulaire du 22 avril 2002 Réglementation spécifique pour la prévention du risque lié aux légionelles dans les établissements de santé: En tout point: Legionella pneumophila: Objectif Cible < 103 UFC /L - Seuil d'alerte103 UFC /L Sauf pour les patients à haut risque où l'eau soutirée au niveau des points d'usage à risques (douches) doit respecter en permanence une concentration en Legionella pneumophila inférieure au seuil de détection.
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