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Présentation Le chronométrage au service des organisateurs, des compétiteurs, des médias, des animateurs et des spectateurs, quelle que soit la discipline concernée, en Bretagne, en France et à l'international. Rejoignez-nous sur Facebook! Abonnez-vous à notre chaîne YouTube! Contactez-nous
Course ouverte à partir de la catégorie « CADET » Départ: * A 10H00 sur la plage devant la sous-préfecture à Saint Nazaire. Liste des inscrits ronde des douaniers 2009 relatif. Parcours: * Le circuit emprunte le chemin des Douaniers, circuit accidenté longeant la côte Nazairienne sur une distance de 9, 6 KM Arrivée: * Sur la plage de la Courance à Saint Marc sur Mer Classements et récompenses: * Hommes et Femmes: Les récompenses seront remises à l'issue de l'épreuve sur le site d'arrivée. REGLEMENT La participation à la Ronde des Douaniers est subordonnée à la présentation d'une licence portant attestation de délivrance d'un certificat médical mentionnant l'absence de contre-indication à la pratique sportive en compétition, ou pour les non licenciés et licenciés d'une autre fédération auxquels ces compétitions sont ouvertes, à la présentation de ce seul certificat ou de sa copie, qui doit dater de moins d'un an. CERTIFICAT MEDICAL La loi N° 99-223, relative à la protection de la santé des sportifs et à la lutte anti dopage, votée à l'Assemblée Nationale le 23/03/1999: - Coureurs licenciés à la Fédération Française d'Athlétisme: Vous devez présenter votre licence en cours de validité et indiquer sur votre bulletin d'inscription le numéro de celle-ci.
Au bout d'une heure de course je suis à 13, 1 km, je ne sais pas à quelle place mais le rythme est élevé, et je joue avec le feu…Je pense à prendre à chaque heure un comprimé de Sportenine et toutes les 45 minutes un gel, avec de l'eau / boisson iso toutes les 10 minutes. Au 17 ème km c'est le ravito, nous sommes au Hezo et cela fait 1h18 que je cours. Je pointe à ce moment-là en 21 ème position au scratch. Liste des inscrits ronde des douaniers 2019 tv. La barrière horaire est à 3h de course, ça va J Je continue mon bonhomme de chemin tout en tâchant de rester concentré car à certains endroits il y a racines, muret étroit, et autres pièges pouvant détruire une cheville rapidos. 2h de course et 25, 4 km. Comme d'habitude les mollets vont bien mais les cuisses deviennent douloureuses 29 ème km, passage à la mi-course, vitesse moyenne descendue à 12, 6 km/h, depuis quelques kms j'ai une gêne qui va crescendo dûe aux frottements au niveau de l'entrejambe (partie non-nokée), d'habitude avec le même équipement (maillot de bain + cuissard de compression) je ne suis jamais embêté mais là cela me fais jongler.