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Le Contenu du Séminaire de Base de la Méthode Silva Gestion du Stress Pour accroître votre énergie et améliorer votre santé, apprenez comment atteindre la relaxation profonde en quelques secondes. Comprenez les mécanismes du cerveau et les fréquences cérébrales. Reconnaissez les causes et les effets physiologiques du stress afin de sortir tout de suite de la vrille. Qu'est ce que la méthode Silva ? - La méthode Silva. Neutralisez les effets néfastes de la tension et de l'angoisse pour acquérir la vitalité et la tranquillité de l'esprit. Attitude et point de vue Vous allez découvrir comment générer des états et des attitudes positifs qui deviennent un aspect naturel de votre personnalité. Vous pourrez contrôler les mauvaises habitudes de pensée qui entraînent le pessimisme, le manque de confiance et la dépression. Cultiver l'état d'être positif est bien plus que de simplement penser positif. Sommeil Vous allez apprendre une technique efficace pour entrer facilement dans un sommeil profond et sain. Vous pourrez transformer l'insomnie et le sommeil agité en utilisant des fonctions naturelles de votre cerveau.
Réveil et Stimulation de l'énergie Il est très utile de pouvoir se réveiller de façon naturelle sans sonnerie, en utilisant votre horloge biologique interne. En plus de cela, vous apprendrez aussi comment prolonger votre état de veille et d'attention en cas de nécessité. Mettre fin aux maux de tête et migraines Vous allez découvrir des pistes pour vous Libérer de la souffrance en éliminant les maux de tête dûs aux angoisses et aux tensions continuelles. Cette technique pourra s'appliquer aussi avec succès pour soulager les migraines. Méthode silva belgique mp3. Le rêve, source de solutions Vous découvrirez des techniques qui vous aideront à trouver des solutions positives à vos problèmes. Vos rêves seront utilisés de façon créative pour puiser des réponses dans votre conscience intérieure. Une mémoire améliorée Votre mémoire et votre faculté de concentration progressent très facilement dès lors que vous apprenez à améliorer vos aptitudes de visualisation. Une mémoire améliorée va entraîner des conséquences très positives dans bien des domaines de votre vie personnelle et professionnelle.
La prise de décision Pouvoir prendre des décisions en toute confiance implique que vous ayez suffisamment d'informations pour vous assurer un résultat positif. Vous apprendrez comment utiliser des niveaux de conscience où vous accéderez à des informations logiques aussi bien qu'intuitives. Vous aurez ainsi toutes chances de prendre les bonnes décisions et vous concrétiserez vos idées dans des conditions idéales de réalisation. Séminaire de base - La méthode Silva. Contrôle du poids Vous dominerez sans peine votre mécanisme de "tentation" et développez ainsi le comportement qui vous amènera naturellement vers un poids normal et une image saine de vous-même. Contrôle des dépendances Qu'il s'agisse d'addictions au tabac, alcool ou encore de fidélité à certaines habitudes que vous désirez changer, vous apprendrez l'une des techniques les plus efficaces qui existent pour obtenir l'aide de votre conscience intérieure. Cela vous permettra d'éliminer les habitudes involontaires et maîtriser au mieux votre vie. Développement de votre créativité D'après les experts, la créativité et l'intuition se placent au plus haut niveau de fonctionnement de l'esprit humain.