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Plats mijotés, 125 recettes actuelles à la mijoteuse électrique, Donna-Marie Pye 2005 4 à 6 portions Grandeur de la mijoteuse: 3, 5 à 6 litres (14 à 24 tasses) Cette soupe familiale très simple nous rappelle la soupe aux légumes à l'européenne. Servez-la avec des bretzels. Soupe aux haricots blancs en conserverie. Vous pouvez l'accompagner d'un plateau de fromages comme le cheddar, le suisse, le gouda et le jarlsberg. Étiquetez les fromages, puis disposez-les sur un plateau. Présentez-le avec du raisin et formez un damier avec des tranches de pain de seigle et de pain pumpernickle.
C'est exactement le cas lorsque le plat est savoureux et sain à la fois. Il faudra au maximum une demi-heure pour cuisiner une telle soupe, vous n'aurez donc pas à rester longtemps devant la cuisinière. Cette recette est bonne pour absolument tout le monde! Temps de cuisson: 30 minutes Portions: 6 Ingrédients: 3 gousses d'ail, hachées 1 kg de haricots en conserve (doit être lavés et séchés) Préparation: 1. Dans une grande casserole, chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'ail et faites-le frire pendant 30 à 45 secondes. Ajouter environ 700 g de haricots en conserve, du poivre et du bouillon. 2. Mixez le tout avec un mixeur plongeant. Ajouter les haricots restants; porter à ébullition le contenu de la casserole. Ensuite, laissez mijoter la soupe pendant 15 minutes en remuant de temps en temps. 3. Placez les épinards et le basilic. Cuire sans couvercle pendant encore 2 à 4 minutes. Servir la soupe au fromage si désiré. Soupe aux haricots blancs en conserve power tonight. Photo de Taste of Home Source: goûter à la
Mélangez pendant 3 min. avant d'ajouter 800 g de viande de bœuf hachée, 300 g de tomates pelées et concassées, 1 cuil. à café de cumin et 1 autre de piment. Salez, couvrez et faites mijoter à feu doux pendant 15 min. Ajoutez alors 400 g de haricots blancs en boîte et comptez encore 15 min de cuisson. Juste avant de servir, incorporez 4 cuil. à soupe de basilic ciselé et 2 cuil. à soupe de crème fraîche. Dégustez chaud. ⋙ 60 recettes de plats mijotés pour se réchauffer La recette du curry d'agneau avec des haricots blancs en boîtes Pour 4 personnes. Dans un saladier, mélangez 2 yaourts nature avec 2 cuil. à soupe de curry en poudre, 2 gousses d'ail pressées et le jus d'1 citron vert. Ajoutez 1 kg d'épaule d'agneau coupée en cubes. Soupe aux haricots blancs en conserve 2019. Mélangez pour bien enrober les cubes d'agneau de la marinade. Filmez le saladier et mettez-le au frais pendant 1 h. Faites alors chauffer 2 cuil. à soupe d'huile dans une cocotte. Faites-y fondre 2 oignons hachés, puis ajoutez la viande égouttée. Faites-la dorer 5 min sur feu doux avant de versez la marinade, 3 tomates pelées et coupées en dés, 400 g de haricots blancs égouttés et 1 pincée de piment en poudre.
Dans une cocotte, faites chauffer 2 cuil. à soupe d'huile d'olive. Faites-y dorer 500 g d'aiguillettes de poulet avec 1 gousse d'ail pressée, et 2 oignons haché. Saupoudrez d'1 cuil. à soupe de curcuma en poudre, d'1 cuil. à café de cumin, d'1 cuil. à café de coriandre en poudre et d'1 cuil. à soupe de gingembre en poudre. Versez 15 cl de purée de tomates et 400 g de haricots blancs égouttés. Couvrez et faites mijoter 15 min à feu doux. Soupe aux haricots de haricots en conserve. Rectifiez l'assaisonnement et saupoudrez de coriandre fraîche ciselée avant de servir. ⋙ Recettes de tajines La recette de la salade de thon avec des haricots blancs en boîte Pour 4. Dans un saladier, rassemblez 400 g de haricots blancs égouttés, 1 gousses d'ail hachée, 16 tomates cerise coupées en deux et 400 g de thon à l'huile (avec l'huile de la boîte). Ajoutez le jus d'1 citron, salez, poivrez et dégustez. ⋙ Salades de pâtes: 10 recettes faciles et gourmandes pour un dîner vite prêt La recette des farfalle avec des haricots blancs en boîte Pour 4. Faites cuire à l'eau bouillante salée, 200 g de farfalle pendant 10 min.
DE LA FRA Î CHEUR EN TOUTE SAISON L es produits appertisés constituent une mine de fraîcheur en toute saison! Le procédé d'appertisation, qui se fait dans un délai très court après la récolte des légumes et des fruits, préserve 50 à 70% de la vitamine B1 et au minimum 50% des vitamines C, B2, PP et des folates (vitamines B9). Par ailleurs, les minéraux résistent à la chaleur, mais certains peuvent être diffusés de l'aliment vers le liquide de conservation. Il est donc préférable de réchauffer les légumes dans leur jus. Les fibres ne sont pas affectées et les antioxydants sont préservés à 80%. Pour les légumes en conserve, une fois dans l'assiette, les pourcentages de préservation des vitamines sont très proches de ceux des légumes frais cuisinés maison, qui ont souvent été stockés avant leur achat d'où des pertes par oxydation. Ces pourcentages varient de 20 à 60% selon les vitamines et les légumes. Soupe de haricots blancs - 33 recettes sur Ptitchef. Source: Unilet, Etude bibliographique sur les bénéfices nutritionnels des fruits et légumes transformés; Pr Dewettinck, K. Anthierens, D. Verbeken, J.
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