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Recette: – Laver puis peler la courgette. – A l'aide d'une mandoline ou d'une râpe à carottes, râper la courgette. – Réserver sur un papier absorbant (elle a tendance à dégorger). – Laver, effeuiller puis ciseler le persil. – Battre l'oeuf, ajouter la courgette asséchée et le persil. Il faut cuire immédiatement avant que la courgette dégorge. Omelette bébé 10 mois. – Faire chauffer une petite poêle avec 1/2cc d'huile de tournesol. – Y ajouter l'appareil en mélangeant de l'extérieur vers le centre. – A mi-cuisson, retourner sur une assiette et refaire cuire. L'omelette doit être complètement cuite et non baveuse. – Servir avec une purée de légumes. Astuce Vous pouvez faire une omelette avec d'autres légumes (si besoin les faire précuire à la vapeur), ou avec seulement un oeuf. Veillez à ne pas ajouter de fromage, jambon, viande pour ne pas surcharger en protéines.
Le blanc d'œuf a souvent été mis de côté à tort dans l'alimentation de bébé. Et pourtant il a été prouvé que l'œuf est riche en vitamines et minéraux en plus d'être riche en protéines. Choisi avec soin, les œufs peuvent être préparés de plusieurs façons pour votre enfant, sous forme d'œufs brouillés, au plat, poché ou sous forme d'œuf dur. Découvrez ainsi à travers cet article comment faire manger l'œuf à votre bébé lors de sa diversification alimentaire, comment éviter une éventuelle réaction allergique et comment le choisir. N'hésitez pas à en parler à votre pédiatre et apprenez ainsi quels sont les bénéfices nutritionnels des œufs. L'œuf dans l'alimentation de bébé La diversification alimentaire de bébé commence à partir de 4 mois au plus tôt. De 10 mois à un an : le sommeil de bébé | PARENTS.fr. Vous pourrez ainsi après les fruits et légumes, faire découvrir à votre enfant ce qu'est un œuf. Que ce soit à 4 mois, 12 mois ou à partir de 2 ans, il faut faire attention à ne pas apporter trop de protéine dans son alimentation. Il faut également faire attention à la date de ponte de l'œuf.
Et au-delà de la question allergique, l'oeuf est aliment très dur à digérer car très riche en protéines donc pas top du tout trop tôt J'aime