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Entre gorges, canyon et ascension de col, le paysage a de quoi divertir les coureurs. Duo trail des Crozets (septembre) Sur le parcours du Duo trail des Crozets – Photo: Foyer de ski des crozets Avec un principe original de course en duo comprenant une boucle séparée et une boucle courue à deux simultanément, cet événement se démarque dans le calendrier des trails. Chaque coureur parcourt une première boucle de 5, 5 km en solo avant de partir sur un tour plus grand la course. Le tout est de s'attendre en fin de première boucle pour terminer ensemble et valider l'arrivée. L'épreuve se déroule en format 21 km et 700 m D+, ou 14 km et 500 m D+. Il existe également une course « jeune » de 8, 5 km et 350 m D+. Parcours trail mont d or lyon 14. Il est néanmoins possible d'observer le Mont-Blanc par temps clair depuis le sommet de la Dôle (1621m), ainsi qu'une grande partie de l'arc alpin. Fait assez rare pour être souligné, les élites du 80 km (moins de 13 heures de course) partent deux heures et demie après les autres participants.
Reprise des activités de la section Trail avec la programmation de sorties en soirée dans les Monts d'Or les jeudis mais aussi les mardis à la place des entraînements au départ de Saint-Paul. Nos meilleurs spots pour courir à Lyon - Lyon France. Pour l'instant nous privilégions les sorties sur sentiers pour compenser le manque de nature dont nous avons tous subi les effets pendants ces deux derniers mois. Le parcours qui sera proposé sera typé groupe confirmé/expérimenté d'une douzaine de km et de 600 à 800 m de D+. Quelques précisions car il s'agit d'une sortie Trail sous l'égide du CAF dans la période post- confinement et jusqu'à nouvel ordre: - sortie limitée à 10 personnes, - respect des gestes barrières impératifs, avec l'invariant de laisser 2 mètres entre chaque traileur... A très vite... 8 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 10 PLACES AU TOTAL (80%) 2 places restantes pour les inscriptions en ligne
Résultats 2020 Foulée des Monts d'Or 2 La 27ème édition de la Foulée des Monts d'Or aura lieu le Dimanche 26 janvier 2020 à 9h00. Le lieu de départ se fera à Saint Didier au Mont d'Or (départ croisement rue du Castellard – rue du Vallon d'Or) pour une course en individuel, en relais à deux ou en relais d'entreprise challenge Charles Lafond. Cette course s'inscrit au lendemain des fêtes de fin d'année dans un esprit convivial et de bonne humeur. La Foulée des Monts d'Or, propose un parcours vallonné d'un peu plus de 25 kilomètres et 674 mètres de dénivelé positif + et négatif -. Elle offre des points de vue sur la vallée de la Saône, la ville de Lyon et notamment Fourvière, sur les Alpes et le Mont-Blanc. La Foulée est l'occasion, pour tous les coureurs de la région, d'une remise en forme après les fêtes de fin d'année. Parcours trail mont d or lyon france. Si la distance et le dénivelé peuvent effrayer certains coureurs, le relais permettra à un plus grand nombre de venir se tester sur un tout nouveau parcours. L'épreuve emprunte principalement des routes carrossables, et sur une partie du parcours un chemin agricole.
Si vous avez envie de vous […] Challenge 11 km + 40 km Une seule course ne vous suffit pas dans le week-end? Cette année, nous vous proposons de faire ces 2 courses: le 11 km le samedi 5 mars 2022 […] Challenge 11 km + 22 km Une seule course ne vous suffit pas dans le week-end? Cette année, nous vous proposons de faire ces 2 courses: le 11 km le samedi 5 mars 2022 […]
En suivant l'aqueduc, Saint-Romain-au-Mont-d'Or Grâce à cette petite boucle de moins de cinq kilomètres, profitez d'un joli panorama sur Saint-Romain-au-Mont-d'Or et ses alentours. Au fil du parcours, (re)découvrez les rues et venelles du village, la fontaine de la Coquille, le hameau de Salagon mais aussi le vallon d'Arche de Saint-Romain, vestiges d'un aqueduc de l'époque romaine. Distance: 4, 5 km Durée: 1h45 Dénivelé: 218 m Point de départ: Les Séguines Accès: ligne TCL 43 arrêt Saint Romain Centre Télécharger la carte du parcours. Sentier de l'eau, Collonges-au-Mont-d'Or Cet itinéraire porte bien son nom! Courir à Lyon, les meilleurs parcours - Globe Runners. Il vous entraine à la découverte des ouvrages typiques de Collonges-au-Mont-d'Or liés à la conquête de l'eau: lavoirs, citernes mais aussi vestiges de l'aqueduc romain. Au milieu du parcours, profitez également de sublimes points de vue sur la vallée de la Saône et le plateau de la Dombes. Distance: 5, 7 km Durée: 1h30 Dénivelé: 168 m Point de départ: Mairie Accès: ligne TCL 71 arrêt Grand Port Télécharger la carte du parcours.
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10, chemin de Tavanet 05000 GAP GAP Le Y oga Vinyasa est un yoga dynamique qui tonifie. On place le mouvement dans la respiration pour créer un dynamisme. Tout repose sur l'enchaînement régulier de postures, sans discontinuer les poses et les contre-poses. Yoga à gap.fr. On travaille un côté du corps puis l'autre, en gardant le souffe et le mouvement intimement liés pour augmenter la température corporelle. C'est un yoga plus accessible qui permet de transpirer et donc de se détoxifier et de se défaire du « mauvais gras ». Revenir aux cours Newsletter A' Corps Studio Je m'abonne Contactez-nous A'CORPS STUDIO 10, chemin de Tavanet 05000 GAP Tél: Email: Suivez-nous: