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Ruée vers Donrsquo-t droite dans un projet. Au lieu de cela, prenez une grande respiration, prenez une gorgée de café, d`organiser votre bureau, et par ailleurs vous rendre à l`aise avant d`ouvrir votre e-mail et commencer à traiter avec le jour. Démarrez un tout nouveau jour Over Again Regardez chaque jour comme un nouveau départ. Vos projets aller de l`avant aujourd`hui, vos discussions seront hachés, et vous commencera sur un chemin nouveau et intéressant. Si vous êtes en mesure de lâcher des frustrations de la veille, vous êtes plus susceptible de trouver le succès d`aujourd`hui. Être organisé Évaluer tout et commencer une liste de choses à faire. Ce qui doit absolument être fait aujourd`hui? Qu`est-ce qui peut être délégué? Que pouvez-vous rebattre si vous avez besoin de le faire? ▬ La première chose que tu as fait en te levant ce matin ? - Page 5. Faites une liste de ces choses, puis commencer à travailler à travers elle, de haut en bas. Fixer des priorités au début de la journée aide à faire en sorte que vous obtenez fait ce qu`il faut faire, et vous pouvez constater que vous êtes encore plus productif quand vous pouvez voir tous les lsquo-doit dorsquo- les choses disposées devant vous.
< div> Quelle est la première chose que vous faites quand vous réveiller le matin? Vous pourriez ne pas être surpris d`apprendre que pour la plupart d`entre nous, le petit déjeuner est la première chose que nous faisons, même avant de se habiller. Selon le jeu 94%, 21% des utilisateurs d`abord manger le petit déjeuner, et 14% se rhabiller ou se brosser les dents. 13% étaient plus précis - ils éteindre leur alarme. 12% hop dans la douche, 11% utiliser la salle de bain, et 5% ont une bonne, longue étendue. 94 la première chose qu on fait le matin 2019. La technologie trouve également son chemin là-dedans, comme portée de 4% pour vérifier leur téléphone au moment où ils se réveillent. La première chose que vous faites le matin à la maison 1. Bougez Un bon, fort étirement est souvent la première chose que vous faites après le réveil le matin, et thatrsquo-une bonne chose - vous allez utiliser votre corps de différentes façons tout au long de la journée, ce qui signifie que vous devez obtenir flexible et alerte. Le stretching est également très utile si vous allez dans le travail pour vous asseoir à un bureau toute la journée, donc étirer première chose longue et dure le matin.
Un jour de travail, j'insère d'abord mes aides auditives. Essayez d'ouvrir les yeux et échouez... Ensuite, traînez-moi dans la cuisine, allumez la cafetière et attendez 5 minutes interminables pour que le café soit prêt. Après une demi-heure de réveil, je me prépare à commencer à me réveiller... Je mange un bol de yaourt avant même de sortir du lit pour faire monter ma glycémie. La première chose que je fais quand je sors du lit est de mettre le bol et la cuillère dans l'évier. Brossez-moi les dents et souvent, je rentre dedans!!! Fixez l'horloge avec incrédulité, puis jurez violemment. Quelle devrait être la première chose que vous faites le matin?. Si je dois me réveiller tôt et régler une alarme pour quelque raison que ce soit, je dis à voix haute "F *** c'est déjà le matin. " allumez de la musique pour me réveiller et me préparer un café. Faites mon lit et demandez-moi le grand "pourquoi suis-je réveillé si tôt le matin? " Je promène mon chien.. Il me réveille maintenant en me léchant les yeux! Il a trouvé que je me réveillais le plus rapidement de cette façon.