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Dans un autre bol, mélanger les œufs avec le mélange de fruits (une fois refroidis). Ajouter aux ingrédients secs et bien mélanger. Verser le mélange dans le moule, lisser le dessus et cuire au four pendant 1 heure. Retirer du four et réserver 10 minutes. Soulevez le pain de la casserole avec le papier et placez-le sur une grille de refroidissement. Notes Le temps de préparation comprend le temps nécessaire pour cuire et refroidir les fruits. Nutrition Portion: 1service / Calories: 236kcal / Glucides: 25g / Protéines: 7g / Lipides: 14g / Graisses saturées: 5g / Cholestérol: 61mg / Sodium: 25mg / Potassium: 285mg / Fibres: 4g / Sucre: 11g / Vitamine A: 108IU / Vitamine C: 4mg / Calcium: 86mg / Fer: 1mg * Les informations nutritionnelles sont générées automatiquement et doivent être considérées comme une estimation. Vous avez essayé cette recette? Épinglez-le pour plus tard! Recette pain aux bananes et aux poires recette. Mentionnez @Monika8021 ou taguez #EverydayHealthyRecipes!
J'adore avoir un après-midi de libre toute seule dans la cuisine, c'est vraiment là que je passe le plus clair de mon temps quand je ne suis pas au travail, mais il y a quelque chose d'apaisant à être seule avec de la musique, dans mon propre espace, à déguster… du pain à la banane. Cet après-midi, j'ai cuisiné un délicieux pain aux bananes, aux poires et aux graines de chia pour utiliser les tonnes de poires que j'ai reçues dans ma boîte de produits hebdomadaires, et comme je n'ai pas été très bonne pour apporter des collations à l'extérieur. Il semble aussi que j'ai besoin de manger comme toutes les deux heures. Ces jolies bananes et poires mûres avaient besoin d'un peu d'attention et quelle meilleure façon de faire un encas complet, savoureux et sain. C'est tellement simple et vous devriez avoir la plupart des ingrédients dans le garde-manger. J'ai dégusté les miens à la sortie du four avec du beurre d'amande. Je serais ravie d'entendre vos pensées sur la façon dont cela se passe! Banane saine, poire et graines de chia Ingrédients 1/3 tasse d'huile de coco; 2 c. à soupe de sirop d'agave; 3 œufs à température ambiante; 1 c. à soupe de pâte de gousse de vanille; 1 tasse et demie de farine de riz; 1 c. à thé de cannelle; 1 c. à thé de poudre à pâte; 1/2 c. Pain banane et poire dans. à thé de bicarbonate de soude; 2 c. à soupe de graines de chia, plus 3 bananes mûres; 1/2 tasse de lait d'amande; 2 petites poires mûres.
Moule, puis démouler sur une grille. Laisser refroidir complètement et. déguster!! Source: Inspirer de Kraft modifier par ~Lexibule~. Voir note: lesmillesetundeliced... -et-chocolat. html Une portion (env. Pain banane et poire les. 140 g): Calories 373 kcal Protéines 8, 3 g Glucides 66, 6 g Lipides 5, 6 g Publié par Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer 179 Invité, Invité et 177 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.