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Séances de danse et de guérison | Incarnation transcendantale (Reykjavik) Tiffany Que dire! Il y a beaucoup de choses effectivement. J'adore les séances avec Tiffany. Je ne connaissais pas l'incarnation transcendale. Au départ, j'avais une envie de mouvement. Et j'ai cherché une prof de danse. Puis, je voyais que des cours trop physique type fitness. Sûrement mon féminin n'avait pas envie de ce genre de cours de danse. J'en sais rien. Si je sais mon masculin aussi:-). Et j'ai vu la description de Tiffany. Je me suis dit: Allez j'y vais j'essaye je plonge dans un nouvel univers. Et oui, c'est bel et bien un nouvel univers. On apprend à rentrer chez nous et reprendre possession de tout son corps. On s'écoute, on se détend. Et c'est ce que je voulais enfin! Je me suis sentie transformée au fil des séances même si je passais par des passades difficiles. Tiffany est très bienveillante elle m'accueille comme personne ne m'a accueilli et du coup on expérimente les libérations d'émotions et on acquiert fluidité et confiance en soi dans les mouvements.
Tout un cheminement avec des difficultés à trouver un professeur pendant cette crise sanitaire que nous vivons tous ensemble. Merci Gema merci la musique c'est la vie. Elle m'aide à aller tous les jours mieux. Bisous Commentaire de AMALIA Cours de piano; bienvenue aux débutant-es jeunes et adultes (Laval) Chantal Concentration sur le moment présent, calme, patience et inventivité sont autant de qualités que j'ai observées chez Chantal. Ses messages courriels sont à la fois des compléments et des rappels. Ses commentaires précis et son œil observateur m'amèneront à jouer d'ici quelques mois un petit air de Mozart sur un alto bien posé sur mon épaule gauche. Commentaire de RITA-ÉVA
Ce style de Pilates s'inspire du HIIT, avec un travail par intervalles, mais à plus faible intensité. L'objectif est davantage de sculpter son corps, de perdre du poids et de gagner en tonicité. S'y ajoutent des cours qui mixent différentes activités physiques, comme le yogalates (yoga et pilates), le piloxing (pilates, boxe, danse et fitness), le Poolate (dans une piscine), etc. Tous présentent des bienfaits en termes de renforcement des muscles et de (re)mise en forme physique. Comment s'habiller pour faire du Pilates? Toute activité physique implique le port de vêtements adaptés. Pour bien choisir sa tenue avant des cours collectifs ou individuels de Pilates, il faut tenir compte de quelques critères: Liberté de mouvement: les vêtements doivent être confortables pour permettre la conscience du corps, sans distraction extérieure Visibilité des alignements du corps: habits suffisamment moulants pour que l'instructeur puisse identifier et corriger les mauvaises postures. Il vaut donc mieux éviter de porter un jogging.