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Vous vous êtes enfin décidé à suivre des cours de yoga? Et vous galérez à trouver la tenue idéale pour votre première séance? Pas de panique! Beaucoup de yogis sont passés par là pour leur première fois. Inutile de vous précipiter dans les boutiques pour trouver la tenue adéquate. Peut-être que vous avez déjà ce qu'il vous faut dans votre garde-robe. Lisez notre article pour faire le bon choix. De quoi se compose une tenue de yoga? Pour faire du yoga, vous n'aurez pas besoin de grand-chose. Namasty | Vêtements & accessoires de Yoga pour femme. Cette activité requiert surtout une tenue légère composée de trois pièces principales, à savoir un haut, un bas et des sous-vêtements. C'est tout ce dont vous aurez besoin. A l'occasion de vos séances, laissez donc chez vous (ou dans votre sac) les choses inutiles comme les bijoux, les montres, les accessoires et autres fioritures que vous trimballez quotidiennement. Pour une séance de yoga réussie, vous devez vous sentir léger et libre de tout gêne extérieur. Optez pour une tenue ample et confortable Le yoga est un sport qui vous conduit à réaliser diverses postures souvent complexes.
Depuis quelques mois déjà, je pratique régulièrement le yoga. Que ce soit à la maison ou en studio, yin yoga ou hatha, c'est une pratique que j'apprécie. Elle m'a notamment aidée à réduire considérablement mon anxiété. Si le yoga n'est pas un sport à proprement parler, elle nécessite tout de même d'avoir une tenue confortable et adaptée. Lorsque comme moi, on a des formes, les tenues de yoga ne sont pas toujours adaptées. Mais dans le cadre de ma collaboration avec Adidas cette année, j'ai eu envie de vous donner quelques astuces pour choisir une tenue de yoga qui vous plait si vous avez le même type de morphologie que moi! Le confort avant tout C'est vraiment essentiel quand on pratique le yoga. Vous ne devez pas vous sentir serrée dans vos vêtements. C'est d'ailleurs un conseil qui vaut pour toutes les morphologies. Tenue de yoga : Sélection de pantalons et tee-shirts pour... - Vital. Pour ma part, j'opte toujours pour des hauts plutôt amples et dans des matières respirantes. Notamment à l'arrivée des beaux jours, quand on pratique et qu'il fait chaud.