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Viande maigre, poissons, laitages, œufs favorisent l'élimination des graisses et favorisent l'entretien de votre capital musculaire! Mincir et brûler ses mauvaises graisses, d'accord, mais pas question de présenter une silhouette flasque et molle. Alors, dans l'assiette, on ne fait surtout pas l'impasse sur celles-ci lors d'un régime, elles sont essentielles pour lutter contre le stress, la fatigue et nous aident à garder la forme. 9. Piment brûleur extra fort avis clients. La caféïne, un draineur Si nombre de cosmétiques ont dans leur composition la caféine, c'est pour ses actifs brûle-graisse! Crèmes et gels minceur utilisent la caféine pour favoriser l'élimination des capitons. Votre petit noir du matin ne pourra que vous faire du bien, en activant naturellement la combustion des graisses! Veillez toutefois à ne pas dépasser trois tasses par jour sous peine de souffrir de tachycardie. Si vous n'aimez pas le café, vous pouvez opter pour le thé vert. Il augmente les dépenses de notre organisme, limite l'assimilation des graisses et lutte contre notre sensation de faim.
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L'aubergine, championne Maigrir Parmi les légumes qui boostent la perte de poids, l'aubergine fait figure de championne pour absorber les graisses! Si vous voulez tester son pouvoir d'absorption, coupez quelques tranches, faites-les revenir dans l'huile d'olive et observez! Vous verrez qu'elle a tendance à jouer le rôle d'éponge et à boire l'huile! Imaginez alors ce que l'aubergine donne dans votre estomac! Par conséquent, on la cuisine sans matière graisse sous peine d'obtenir l'effet inverse et de manger autant de gras que d'aubergine. C'est surtout sa peau qui a un formidable pouvoir absorbant aussi on ne les épluche pas. Huile d'olive extra vierge au piment fort biologique. Très riche en fibres et en pectine, l'aubergine est également très efficace sur la satiété. Légume consistant, n'hésitez pas à faire des ratatouilles régulièrement, ou à concocter des aubergines farcies au thon! 3. La pomme, un coupe-faim Fruit de la connaissance, la pomme est aussi un excellent allié minceur! C'est le fruit star pour perdre du poids. Dotée de vertus rassasiantes, la pomme contient de la pectine, qui tout comme l'aubergine permet de piéger les graisses dans l'estomac.
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