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Légumes lacto fermentés en bocaux, pour une alimentation saine et avec une conservation naturelle Montrer 1 - 1 de 1 article Disponible DIY Jardin, cuisine, enfant Vous avez envie de faire pousser un plant de tomate ou du basilic sur votre balcon mais vous ne savez pas vraiment comment faire? Vos enfants aimeraient découvrir la germination sur le rebord d'une fenêtre? Radis et Capucine conçoit et fabrique en Anjou depuis plus de 15 ans des pots de culture pour découvrir le jardinage, facilement et pour toute la famille. Semer des plantes aromatiques c'est facile! Planter des tomates sur son balcon c'est facile aussi! Tous les pots de culture de Radis et Capucine contiennent le terreau de culture et les graines biologiques à semer, avec toutes les instructions pas à pas. Même en hiver, vous pouvez découvrir le jardinage à l'intérieur avec la culture des champignons de Paris. Seul semencier à proposer des pots de culture de qualité avec germination garantie, Radis et Capucine est présent dans les plus grands réseaux de distribution comme Nature et Découvertes, Truffaut, Jardiland, Botanic, Monoprix, Oxybul, Alicedelice.
Si on laisse nos légumes à l'air libre, ceux-ci vont commencer à moisir au bout de quelques jours, parfois semaine. Lorsque l'on place ces mêmes légumes, dès leur récolte, dans un bocal sans air et en présence de sel, les bactéries lactiques se développent. Elles consomment les glucides présents dans les légumes et les transforment en acide lactique. De ce fait, le jus de conservation devient de plus en plus acide, ce qui empêche les autres familles de bactéries et les champignons de se développer. Ainsi la moisissure est stoppée, les légumes se conservent naturellement et sans cuisson. Lacto-ferment et lactose, est ce la même chose? Même si le nom lacto-fermentation et lactose se ressemblent, ils n'ont pourtant rien à voir. Il n'y a aucun risque à la consommation de légumes lacto-fermentés pour les personnes intolérante au lactose. Comment faire la lacto-fermentation? Que faut-il prévoir? Des bocaux en verre refermables et hermétiques grâce à un joint en caoutchouc et des clips métalliques.
Manger sain et équilibré constitue la nouvelle tendance alimentaire de nos jours. Les fruits et légumes frais reprennent le devant de la scène, grâce à leurs différents atouts pratiquement prouvés dans le domaine de la santé. La méthode de lacto-fermentation permet d'ailleurs de les consommer tout au long de l'année. Généralités sur la lacto-fermentation Ce procédé naturel de transformation alimentaire, qui semblait à l'origine rebutant, regorge tout compte fait d'atouts. Mis à part l'aspect plus ou moins répulsif qu'elle peut produire, la fermentation permet en effet à l'aliment d'optimiser ses apports nutritionnels, en procédant à quelques modifications d'apparence, de texture et de goût. Par la même occasion, elle favorise la création de bactéries susceptibles de renforcer tous ces avantages. Néanmoins, cette opération nécessite certaines conditions, pour que la fermentation n'aboutisse pas au pourrissement, ce qui rendra l'aliment impropre à la consommation. Le processus peut principalement se faire de manière alcoolique, en changeant le sucre en alcool dans un milieu anaérobie.
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