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Passionné de nature et de grands espaces, les Pyrénées se sont imposées naturellement comme terrain de jeu. Après avoir pratiqué l'escalade pendant de nombreuses années, il se tourne ensuite vers la montagne qu'il pratique sous toutes ses formes; ski, alpinisme, randonnée et trail. Il pratique aussi la photographie animalière et sensibilise ses élèves à la protection de l'environnement. Nombre de pages: 128 Date de parution: 21/06/2017 Éditeur: 3 Sup Eds Collection: Randonnee Et Alpinisme Format: 19 cm x 12 cm L'alpinisme – Des premiers pas aux grandes ascensions (Collectif d'auteurs) Conçu par trois professeurs/guides de l'ENSA, cet ouvrage fait le point sur l'évolution des techniques de progression et de sécurité en haute montagne. En début d'ouvrage, sont abordés les fondamentaux propres aux différents types de course: rocher, neige, mixte. Puis, par le parcours d'une douzaine de grandes courses réalisées pour l'occasion, au Grand Paradis, en Suisse, au Mont-Blanc, en Vanoise et dans les Écrins, les auteurs exposent les techniques adaptées au type de terrain concerné, avec des difficultés progressives, en laissant une grande place à l'image.
Ajouter à mes livres 7 Montagnes d'une vie Walter Bonatti critiques 34 Quelle élégance, quelle dignité, quelle hauteur de vue... à tout point de vue. Autobiographie du géant italien de l'alpinisme Ajouter à mes livres 8 Glaces: Arts, expériences et techniques Jérôme Blanc-Gras Ibarra est un pilier solide du monde de la cascade de glace, ce titre récent deviendra probablement une bible pour tout bon glaciériste. Ajouter à mes livres 9 Annapurna Premier 8 000 Maurice Herzog 16 critiques 91 La biographie Herzog, héros voulu par la France gaulliste des années 50, mais héros contesté par le sérail alpin Ajouter à mes livres 10 Le sommet des Dieux, tome 1 Jirô Taniguchi 74 critiques 42 Un manga en 6 tomes, incontournable et richement documenté sur l'histoire de l'alpinisme. Taniguchi au dessin, Yumemakura au scénario, en tant qu'auteur du roman original dont fut adaptée la série. Si le manga en général ne vous inspire pas, ne passez pas votre chemin.
Kris Fulsaas, diplômée du Evergreen State College, est éditrice de livres de non-fiction. Infos utiles Nombre de pages: 584 Date de parution: 18/10/2018 Éditeur: Paulsen Eds Format: 21 cm x 17 cm Up! Manuel d'entraînement pour le trail et le ski-alpinisme (Collectif d'auteurs) Concentré de trois vies, de trois parcours de haut niveau et d'une somme d'expériences de terrain signé Kilian Jornet, Steve House et Scott Johnston, ce guide est destiné à tous ceux qui veulent prendre au sérieux leur entraînement pour le trail et le ski-alpinisme. Avec des analyses pertinentes et des conseils pratiques, des histoires d'athlètes et des astuces pour suivre la trace des plus grands. Un alpiniste, un coach et un athlète superstar ont conçu ensemble ce manuel destiné à tous les pratiquants des sports d'endurance en montagne: c'est sans doute la somme la plus exhaustive à ce jour sur l'anatomie et la physiologie de l'endurance. Il est illustré de graphiques et de tableaux mais aussi de nombreux conseils pratiques pour explorer les méthodes d'entraînement, éviter les erreurs et planifier sa préparation.
Chaque chapitre a été revu, révisé et, si nécessaire, élargi. Les illustrations ont elles aussi été repensées avec des photos récentes et des schémas redessinés. Un soin tout particulier a été apporté à la sécurité en cas d'avalanche, notamment sur la façon de mieux évaluer les dangers, de voyager en toute sécurité sur un terrain accidenté et de localiser ou secourir un compagnon grimpeur. Les auteurs continuent également à souligner la responsabilité que chacun doit assumer en tant que montagnard dans sa pratique en minimisant son impact sur les territoires traversés et explorés. La traduction a été supervisée par Ulysse Lefebvre, alpiniste, photographe, ancien rédacteur en chef de la revue « Montagnes Magazine » et éditeur aujourd'hui du magazine en ligne « Alpinemag ». Aucune information disponible. 4. Les conquérants de l'inutile (Lionel Terray) Alpiniste légendaire, héros de l'Annapurna, Lionel Terray est l'auteur d'une autobiographie qui demeure, aujourd'hui encore, un livre incontournable de la littérature de montagne.
Sont ainsi traitées les courses faciles, en neige ou en rocher, pour progressivement évoluer vers de grandes aventures comme le mont Blanc par le pilier du Frêney, en passant par les goulottes, les courses d'arêtes, les escalades rocheuses modernes et la cascade de glace. Il s'agit d'un ouvrage vivant et très visuel, plus que d'un précis théorique classique. Ce magnifique ouvrage est rédigé par un collectif d'expert s qui font office d'auteurs. Nombre de pages: 144 Date de parution: 25/05/2016 Éditeur: Glénat Collection: Montagne Randonnée Format: 24 cm x 17 cm Guide technique et historique de l'alpinisme (Jean-Paul Walch) Qui détient le monopole du sestogrado jusqu'en 1928? Pourquoi le GHM fut-il créé? Saviez-vous que la plupart de ses membres habitaient le XVIe arrondissement de Paris? Comment l'escalade moderne a-t-elle diffusé des Alpes orientales vers la France? Qui a inventé le piolet-traction? Quelle est la dernière révolution de l'escalade rocheuse? La liste est infinie des questions qu'on pourrait s'amuser à poser à partir de toutes les réponses qui sont dans ce livre!
Faire brièvement griller à sec les cacahuètes dans une poêle sans matière grasse. Retirer du feu et laisser refroidir. Mixer finement les cacahouètes refroidies, l'huile et un peu de sel avec un mixeur puissant. Verser le beurre de cacahouètes dans un pot en verre bien hermétique et le conserver au réfrigérateur. Conseil gourmand… Le beurre de cacahouètes se conserve jusqu'à 6semaines au réfrigérateur. Fruits et Légumes chez Lidl - www.lidl.fr. Vous pouvez aussi le réaliser à partir de cacahouètes grillées et salées. Vous n'aurez alors pas besoin de faire griller les cacahouètes, ni de les saler. Utilisez le beurre de cacahouètes pour préparer vos sauces, cookies et soupes, ou tout simplement pour vous faire des tartines.
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