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Les bourgeons et les deux plus jeunes feuilles sont alors prélevés et simplement flétris à l'air libre ( flétrissage), puis passent à l'étape de la dessiccation (séchage du thé dans un séchoir à air chaud). Trié à la main, le thé blanc est prêt pour l'emballage. Deux raisons font que le thé blanc est plus puissant que le thé vert et que ses effets pour maigrir sont encore plus efficaces: le thé blanc est essentiellement constitué de bourgeons et de jeunes pousses (plus concentrés en polyphénols) et est encore moins manipulé que le thé vert, donc moins oxydé. Comparé au thé vert, le thé blanc est plus concentré en alcaloïdes. Son effet diurétique est plus important et il a l'avantage de contenir moins de théine. Ce qui veut dire que le thé blanc peut être bu tout au long de la journée, jusqu'au soir. Pour conclure, il vaut mieux boire du thé blanc pour maigrir. Combien de thé blanc par jour pour maigrir? Contrairement au café, la dose de thé quotidienne peut être plus importante sans risquer d'effets secondaires.
Les vertus du thé vert pour la perte de poids sont aussi nombreuses: diurétique, le thé vert permet d'éliminer naturellement les toxines tout en purifiant les reins. Excellent brûleur de graisse, notamment au niveau du ventre, et coupe faim entre les repas, il permet d'éviter le grignotage. Les inconvénients? Le thé vert est assez chargé en théine (caféine du thé) et il n'est pas recommandé d'en boire dans la soirée. Son effet diurétique puissant pourrait aussi vous affaiblir si vous en consommez en trop grande quantité. Boire du thé blanc pour maigrir On associe souvent le thé vert ou thé blanc aux mêmes effets thérapeutiques et médicinaux car ce sont tous deux des thés qui ont été très peu manipulés après la récolte. Cependant, le thé blanc est de loin le moins travaillé et le plus concentré en polyphénols et en catéchines. De nombreuses études ont su prouver qu'on pouvait compter sur le thé blanc pour maigrir. Le thé blanc est récolté une seule fois par an au printemps sur les Cmellias Sinensis situés dans les provinces du Yunnan en Chine.
Peut être également du au fait qu'il existe bien plus de variétés de verts parfumés, fruités, mélangés que de blanc. Le prix. Il faut bien en parler. Du fait de la production, de la manutention, et de la délicatesse, les feuilles de thé blanc coûtent souvent plus cher que celles du thé vert. Cela se ressent lors de l'achat de thé en vrac.
Entreprendre un régime pour perdre du poids n'est pas une « mince » affaire. Il s'agit alors de manger équilibré et sain, de réduire les quantités de nourriture quotidienne, de boire davantage mais aussi de bouger plus. Le thé bio est à la deuxième place après l'eau pour hydrater sainement son corps et aider à l'élimination des déchets. Tous les thés sont issus de la même plante, le Camellia Sinensis. Les différences de couleurs sont obtenues par les manipulations que le thé subira après sa récolte. L'oxydation et la fermentation sont les deux principales étapes qui modifieront la couleur du thé mais aussi ses bienfaits. Plusieurs variétés de thé sont reconnues pour leurs propriétés amincissantes. Parmi eux, nous pouvons retrouver le thé pu Erh, le thé oolong, le thé rooibos, le thé rouge, le thé noir, le thé vert et le thé blanc. Ces deux derniers sont en première place pour accompagner un régime amaigrissant. Alors, thé vert ou thé blanc? Faisons ensemble un rapide comparatif entre ces deux thés réputés pour vous accompagner dans votre programme minceur.
Le thé vert biologique pur présente l'avantage d'une désintoxication qui peut stimuler la santé globale. Comment infuser une tasse de thé vert parfaite? Chauffez 220 ml d'eau à 80°C ou jusqu'à ce qu'elle commence juste à bouillir. Versez-la sur 2, 5 g de feuilles de thé vert dans une casserole. Couvrez-la et laissez infuser pendant 3 minutes. Filtrez ensuite et servez. Bien qu'un filet de citron ou de miel puisse être ajouté, le sucre ou le lait ne sont généralement pas préférables. Thé blanc Le thé blanc provient des jeunes feuilles et bourgeons du théier et est le moins transformé de tous les thés. Il contient la plus faible quantité de caféine par rapport aux thés verts et noirs. Cela signifie également qu'il a un goût beaucoup plus doux et n'est pas aussi amer. Cependant, alors que de nombreuses recherches scientifiques ont été menées sur le thé vert pour prouver ses bienfaits pour la santé, le thé blanc reste relativement mystérieux. Les études préliminaires ont été très prometteuses et ses bienfaits sont presque comparables à ceux du thé vert.
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