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J'ai déjà parlé des bienfaits de la lacto fermentation je ne vais pas revenir dessus. Pour ceux qui ne connaissent pas encore je vous invite aussi à lire mon précédent billet sur le sujet. Petit rappelle le « lacto » de lacto-fermentation n'a rien à voir avec « le lactose » du lait, pas de produits laitiers dans l'affaire. Aux vues des questions que j'ai reçues sur le sujet, je me suis dit qu'une vidéo serait bien mieux qu'un long discours. Aujourd'hui je vais surtout vous parler des astuces pour réussir vos lacto-fermentations et dans quels types de récipient vous pouvez le faire, du plus simple au plus sophistiqué. Je trouvais que cette période était un bon moment pour vous refaire un point sur le sujet car c'est souvent maintenant qu'on récolte beaucoup de légumes à conserver pour l'hiver. Conserver ses légumes par la lactofermentation est un procéder très simple, économique et non énergivore. Pot à choucroute pour la lacto-fermentation + pierres/couvercle. Je fais quand même des conserves ou des congélations pour le goût, mais pour les bienfaits j'aime aussi avoir sous le coude des produits lactofermentés.
Astuce pour la lactofermentation La recette est toujours la même, vous pouvez utiliser des légumes entiers comme coupés en rondelles ou râpés. Lavez vos légumes, pour les choux vous pouvez juste ôter les premières feuilles. Vous pouvez brosser les légumes rapidement sous l'eau uniquement. S'ils ont plein de terre évidemment vous brosser bien. Vous pouvez tout de même les peler si besoin, ensuite vous pouvez les râper ou les couper en petits morceaux. Dans la vidéo je vous montre la technique avec la saumure c'est-à-dire 30g de sel pour 1 litre d'eau. Vous pouvez faire une autre technique avec du sel et le jus du légume. Je trouve la saumure très pratique, on se pose moins de question surtout quand on débute la lactofermentation. La saumure doit toujours être froide. Pot gros pour fermentation choux les. Tassez bien les légumes dans le récipient que vous aurez choisi, ensuite couvrez avec la saumure, mettez un poids pour que les légumes trempent bien, dans le cas des récipients prévus pour la fermentation pas de souci l'air pourra sortir (souvent via le joint d'eau).
Dans le cas contraire, versez un peu d'eau froide mais préalablement bouillie. 4. Réservez entre 15 et 21 jours à température ambiante. Le seul travail est de rincer tous les jours la pierre, l'assiette, le tissu en crin et de surveiller le niveau du liquide qui doit rester au-dessus du chou. Si nécessaire rajoutez de l'eau bouillie et refroidie. 5. Pot à choucroute en grès pour la lacto-fermentation 20L + pierre. Au bout de ce délai, votre préparation doit vraiment sentir la choucroute. Dans le cas contraire, jetez votre préparation et il ne vous restera plus qu'à recommencer. Imprimez la recette Choucroute Fermentation: Partagez la recette Choucroute Fermentation avec vos amis: Découvrez également d'autres recettes Plat: Cookies facile et rapide Cette recette de cookies facile et rapide est idéale pour se faire la main en cuisine. Elle est faite à base d'ingrédients simples et nécessite peu de matériel. Vous pouvez créer vos pépites de chocolat vous même en concassant des carrés de chocolat pâtissier. Préparation: 15 min Cuisson: 9 min Total: 24 min Croissant facile et rapide Voici une recette très simple de croissants.
Versez la saumure, jusqu'à recouvrir les pierres. Environ 5 minutes après, vérifiez que les pierres soient toujours bien recouvertes, sinon, rajouter de la saumure. Respectez bien les concentrations en sel indiquées dans le livre fourni avec le pot, pour activer les enzymes responsables de la fermentation. Fermer le couvercle en ayant mis de l'eau dans la gorge, pour maximiser l'étanchéité et protèger les légumes de la lumière. Ne pas soulever le couvercle en cours de fermentation, au risque de voir des levures apparaître (traces blanches). Pot gros pour fermentation choux definition. Les produits Max Labbé Max Labbé est un spécialiste de l'agriculture biologique, des graines et des graines germées dans l'alimentation. Il est auteur de nombreux ouvrages sur ces sujets et inventeur du germoir en terre cuite qui porte son nom. Grès et couvercle en terre poreuse. Dimensions: 20 x 15. 5 cm A découvrir en ce moment Goûtez les pommes de terre de l'Ile de Ré vous propose un produit unique à découvrir, la pomme de terre AOP de l'île de Ré dans sa version primeur.