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Cuisson du cabillaud à la flamande: Couvrir le plat de film alimentaire et faire cuire 8 minutes au micro-ondes à puissance maximale. Laisser reposer 5 minutes avant de servir. Imprimer la recette Projet bébé? Enceinte? Déjà parents? Inscrivez-vous à nos newsletters Toute l'actualité des futurs et jeunes parents La pizza Margherita maison (tomate, mozzarella, basilic)
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Posté par Lina dans la rubrique Cuisine diététique, le 27/01/2005 à 18h08 bonsoir à tous, Ingrédients: 4 pers. 132Cal. /pers. 2 darnes de cabillaud de 150 gr chacune 1 verre de vin blanc 4 échalotes sel, poivre, persil, cerfeuil, ciboulette 4 tranches de citron Déposer le poisson dans un plat allant au four. Cabillaud à la flamande la. Mouiler avec le vin blanc. Assaisonner. Saupoudrer d'échalotes et de fines herbes hachées. Cuire au four 230°C env. pendant 15 mn. Garnir de rondelles de citron