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4 produits 34, 98 € Arrivages journaliers Filet de Bar Sauvage - lot de 400g Le meilleur du bar sauvage prêt à être cuisiné... quel délice! Indisponible pendant la période de reproduction de janvier à Avril. 34, 98 € Arrivages journaliers 65, 21 € Période de reproduction de Janvier à Avril Bar sauvage - Pièce de 1. 5kg Le bar sauvage est un poisson de prestige, idéal pour des recettes gourmandes! Indisponible pendant la période de reproduction de janvier à Avril. 1, 5 kg pour 3 à 4 personnes. 65, 21 € Période de reproduction de Janvier à Avril 43, 51 € Arrivages journaliers Bar sauvage - Pièce de 1kg Le bar sauvage est un poisson de prestige, prisé par les chefs et idéal pour des recettes gourmandes! 1kg pour 2 à 3 personnes 43, 51 € Arrivages journaliers 34, 03 € Arrivages journaliers Bar sauvage - Pièce de 750g Le bar sauvage est un poisson de prestige, prisé par les chefs et idéal pour des recettes gourmandes! Pièce de 750g 34, 03 € Arrivages journaliers Le bar sauvage est l'un des poissons les plus estimés des gourmets.
Placez le poisson dans un plat creux. Huilez les faces du poisson avec un pinceau et arrosez de jus de citron. Salez et poivrez-les. Placez le basilic dans les entailles réalisées au couteau. Laissez mariner 1 heure au frais. Faites cuire le poisson au barbecue, environ 10 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit bien grillé. Dégustez bien chaud avec des rondelles de citron et une sauce tartare faite maison. Bar naturel avec une sauce au beurre blanc Préchauffez votre four à 180°C, Sur une plaque couverte de papier cuisson, ou d'une feuille de silicone, mettre un filet d'huile d'olive et les filets de bar peau côté de la plaque, Enfournez pendant 15 minutes. Ajouter la sauce beurre blanc et dresser les assiettes. Servez avec des asperges ou des petits légumes (courgettes, carottes... ) coupés en bâtonnets cuits au wok ou à la poêle. Informations livraison Comment ma commande est-elle expédiée? Nous confions l'acheminement de vos commandes à Chronofresh. ChronoFresh est une filiale du groupe Chronopost spécialisée dans l'acheminement et la livraison express de produits frais.
En filets, le bar se cuisine à la poêle. Les filets sont prélevés sur un poisson de 3 à 4 kg, de façon à obtenir des pavés épais et bombés, et à assurer la cuisson la plus homogène possible. Utilisation Les filets de bar peuvent se préparer crus, en carpaccio ou en tartare. Au Japon, ils entrent dans la composition des sushis. Cuits, ils sont braisés, grillés ou rôtis. Conservation Les bars entiers frais doivent être conservés dans une chambre froide ou au réfrigérateur pendant quelques heures au maximum après leur livraison dans la glace de leur caisse. Les filets frais sous vide portent une DLC (date limite de consommation). Les bars entiers ou en filets surgelés restent au congélateur de la livraison jusqu'à leur utilisation Valeur nutritionnelle Le bar est catalogué dans les poissons dits semi-gras, mais il contient moins de 5% de lipides. Une grande partie de ceux-ci est composée d'acides gras insaturés, riches en oméga 3 bénéfiques pour toutes les cellules et particulièrement celles du système nerveux.
Sa chair étant naturellement parfumée, il ne nécessite que très peu d'assaisonnement. Quelques brins d'aneth, d'estragon, de fenouil ou d'oseille sauront le mettre en valeur sans en masquer la saveur. Le bar cuit en croûte de sel est également une excellente manière d'apprécier la finesse de sa chair. Si vous le souhaitez, vous pouvez lever les filets vous-mêmes. Le bar se prête alors à une multitude de préparations. Facile à réaliser, le filet de bar en écailles de courgette est un plat léger et goûteux à la fois, tout comme la salade de bar tiède à l'huile de noisette (photo) servie cette fois-ci en entrée et qui saura combler les papilles des fins gourmets. Les filets de bar se consomment également crus. En carpaccio façon sashimi ou sous forme de tartare, c'est un délice frais, simple et rapide. Quelques idées recettes à faire avec le bar Le bar en croûte de sel, c'est beau, c'est bon et c'est rapide à faire! Le poisson est parfaitement mis en valeur dans cette délicieuse recette de bar farci à la ricotta.
AQUACULTURE Le bar commun est la première espèce de poisson marin (hors salmonidés) qui a été élevée commercialement en Europe. Son élevage a débuté dans les années 90 et a considérablement augmenté pour atteindre 235 537 tonnes au niveau mondial en 2018 (dont 83 164 tonnes en Europe). En France, la production s'élève à 1 400 tonnes en 2018. Cette espèce est le plus souvent élevée dans des cages flottantes en mer (Méditerranée et îles Canaries). Elle est également produite dans des bassins à terre (en mer du Nord et sur la côte Atlantique). Le bar commun et la daurade royale représentent ensemble plus de 20% de la valeur totale de la production aquacole de l'UE. ÉTAT DES STOCKS Stock en bon état (non dégradé et non surpêché): Stock Sud: nord et centre du golfe de Gascogne Biomasse reproductive stable, supérieure au seuil de durabilité. Taux d'exploitation fluctuant autour du niveau du RMD (2). Recrutements récents forts. Avis scientifique (plan de gestion): limite de captures au RMD pour 2021 (3 108 t), en hausse par rapport à l'avis pour 2020.