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Soupe de butternut aux épices douces et croûtons de pain Pour égayer cette simple et délicieuse soupe de butternut, je lui ai adjoint quelques petits croûtons de pain grillé. Cela apporte le petit scrountch srountch qui change tout et cela permet d'utiliser des restes de pain de la veille. La pointe de cannelle (attention ayez la main légère) et de muscade vous fait voyager jusqu'en orient. 🙂 La recette Pour 6 personnes: 1 courge Butternut (1, 3 kg) 1 cuillère à soupe d' huile d'olive 1 oignon 1 pincée de cannelle 1 pincée de noix de muscade 400 ml de bouillon de légumes (ou de volaille pour une version non végétarienne) 6 cuillères à soupe de miettes de pain grillé 6 feuilles de persil Préparation Epluchez la courge butternut, épépinez-la et coupez-la en dés. Pelez l'oignon et ciselez-le. Lavez et séchez le persil. Versez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une cocotte. Soupe butternut, pommes & cannelle faible en calories, riche en protéines. Faites chauffer et faites-y revenir les épices 1 ou 2 minutes, le temps que cela sente bon. Ajoutez les dés d'oignon, de butternut et versez le bouillon.
3) Laissez mijoter ainsi, a feu moyen pendant au moins 20min (jusqu'a ce que les morceaux soient tendres) 4) Sortez du feu, poivrez et mixez VOUS AIMEREZ AUSSI: Profitez des videos et de la musique que vous aimez, mettez en ligne des contenus originaux, et partagez-les avec vos amis, vos proches et le monde entier. Profitez des videos et de la musique que vous aimez, mettez en ligne des contenus originaux, e BABY VS SSJ 4 YouTube Quelques kilos a perdre et aucune envie de vous enfermer dans une salle de sport? Cap sur le running minceur! Velouté de butternut à la cannelle | sioncuisinait. Quatre points cles pour optimiser la fonte des graisses tout en profitant de la ment perdre du poids en courant?? Suivez nos 7 Combien de séances par semaine Quelques kilos a perdre et aucune envie de vous enfermer dans une salle de sport? Cap sur le running minceur! Quatre points cles pour optimiser la fonte des graisses tout en profitant de la ment perdre du poids en courant?? Suivez nos 7 Courir pour maigrir La course à pied fait-elle maigrir Quelques kilos a perdre et aucune envie de vous enfermer dans une salle de sport?
Les fêtes sont officiellement passées, ça y-est, et nous avons tous à peut-prêt bien survécu à l'avalanche de foie gras et chocolat. Mais aujourd'hui, en ce début Janvier, j'ai clairement compris que si j'avalais un chocolat de plus j'allais le regretter. Une semaine de diet s'impose, et en plus de ça, je me tape une flemme magistrale de me faire à manger. Du coup, le combo le plus simple dans ce genre de moment, c'est une soupe, une tartine et au lit! (D'ailleurs, il faudra que je vous parle de ma recette de tartines avocat & saumon un de ces quatre. Soupe de butternut cannelle en. Un vrai bonheur). Donc côté tartines, on verra ça bientôt, en revanche côté soupe, c'est maintenant que ça se passe. Cette soupe a été testée à la maison un nombre incalculable de fois, afin d'arriver à la soupe « parfaite » (oui rien que ça, on ne va pas faire dans la demi-mesure ^^). Il s'agit d'une soupe lisse, douce, sucrée mais pas trop, épicée mais pas trop, et surtout assez épaisse pour ne pas avoir l'impression de boire de l'eau aromatisée.
Si comme moi vous aimez la courge butternut, pour quoi ne pas essayer ces recettes: Butternut rôtie au four façon hasselback velouté butternut patate douce et carottes Salade d'orge à la courge musquée butternut Choux de bruxelles et courge butternut rotis escargots à la pate filo, épinards et courge musquée Couscous d'orge à la courge musquée Pour cette recette, j'ai utilisé le Thermomix, eh oui tant qu'il est là et tant qu'on peut avoir la plus veloutée des soupes dedans, pourquoi ne pas l'utilisé. Bien sur rôtir les cubes de courge butternut c'était au four et c'est ça qui va donner toute la différence en goût au velouté, ensuite le reste de la cuisson ne va même pas prendre 10 minutes au Thermomix. Velouté de courge butternut à la cannelle - recette iTerroir. N'oubliez de voir d'autres recettes au Thermomix. Pour la recette du velouté de butternut au Thermomix: – Après avoir roti le butternut, Mettre 1 oignon coupé en deux et 1 gousse d'ail dans le Thermomix. – Mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule. – Ajouter le beurre et cuire encore 2 minutes à 80 °C / vitesse cuillère.