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Préparation Etape 1 Préchauffez votre grillade. Etape 2 Épluchez la carotte et le panais et taillez-les en morceaux, puis faites-les cuire à l'eau bouillante afin qu'ils soient encore croquantes. Coupez la courgette en cubes. Etape 3 Dans une poêle bien chaude faites dorer l'ensemble de vos légumes avec une belle noisette de beurre gastronomique. Assaisonnez avec du sel fin et du poivre du moulin. Etape 4 Faites griller les filets de Rouget. Filet de rouget poele au beurre prix. Etape 5 Préparez ensuite les assiettes: déposez les filets de poisson bien chauds, ajoutez la fricassée de légumes, décorez avec des tranches de citron et les branches de romarin. Juste avant de servir, déposez sur les filets de Rouget une noisette de beurre gastronomique afin qu'elle soit fondante au moment de déguster.
Faites cuire à feu moyen-vif 3 à 4 minutes de chaque côté. Pour finir Déposez-les filets sur des assiettes chaudes, ajoutez les quartiers d'orange, nappez de sauce, parsemez de zestes, poivrez et décorez de feuilles de coriandre... Servez de suite avec l'accompagnement de votre choix.
Éplucher l'oignon et le ciseler finement. Couper les tomates confites en petits dés. Dans une casserole, dissoudre le cube de bouillon de volaille dans environ 1 litre d'eau. Dans une grande casserole, mettre un filet d'huile d'olive et faire suer les oignons avec une pincée de sel fin. Ajouter ensuite le riz à risotto et le nacrer (il doit devenir translucide), puis déglacer avec le vin blanc et le laisser s'évaporer. Filet de rouget poele au beurre chien. Lorsque le liquide s'est pratiquement évaporé, ajouter le bouillon de volaille et mélanger constamment. Laisser cuire pendant environ 18 min et mouiller à chaque fois que le liquide s'est évaporé (en tout, il faut compter 3 fois le volume de riz en liquide).