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Le sésame de l'autonomie jusqu'à 60 mètres, avec le niveau 3 toutes les plongées sont possibles. Intégrez ce cercle de plongeurs dès maintenant! Niveau 3 apnée de. Le plongeur Niveau 3 (N3) est capable de réaliser des plongées d'exploration en autonomie: jusqu'à 40 m de profondeur, au sein d'une palanquée, en autonomie, sans Guide de Palanquée (GP), pour des plongeurs ayant, au minimum, les mêmes compétences, sans présence d'un Directeur de Plongée (DP) sur le site. jusqu'à 60 m de profondeur, au sein d'une palanquée, en autonomie, sans Guide de Palanquée (GP), pour des plongeurs ayant, au minimum, les mêmes compétences, et en présence d'un Directeur de Plongée (DP) sur le site qui donne les consignes relatives au déroulement de la plongée. Ces plongées sont réalisées dans le cadre d'une organisation sécurisée, selon les règles définies par le Code du Sport (CdS). Ce plongeur: est autonome pour s'équiper, s'immerger, s'équilibrer, évoluer et s'orienter. sait prévenir pour lui-même les incidents de plongée.
Les divers sujets ont été abordés ici et là lors de différents posts, mais ce sera l'occasion de rassembler toutes les réponses.
Destiné aux étudiants qui souhaitent faire passer leurs compétences en apnée au niveau supérieur, SSI Freediving Level 3 est le dernier cours de plongée récréative à couper le souffle. Ce cours vous donnera les connaissances et les capacités nécessaires pour atteindre vos performances maximales en profondeur et en temps. Plus nous allons en profondeur, plus l'égalisation sera difficile, c'est pourquoi dans le cours Freediving Level 3, nous explorons de nouveaux concepts comme le remplissage de la bouche, qui vous permet de descendre à une profondeur maximale de 40 mètres! Les plongées FRC ou Exhale sont également revues au cours de ce cours de 4 jours. Révisions niveau 2 et 3 - PCP Plongée & Apnée. Il s'agit d'une forme avancée de formation en apnée, de sorte que les bons conseils d'un instructeur expérimenté sont cruciaux. Nous couvrirons les routines d'étirement spécifiques, l'emballage et l'emballage inversé pour augmenter la flexibilité de la cage thoracique, réduire votre volume résiduel et minimiser le risque de barotraumatisme alors que nous continuons à améliorer nos techniques et nos profondeurs.
Organisation de la sécurité. Comment assister et intervenir auprès d'un apnéiste en difficulté. Comment être autonome. Quelques notions d'anatomie, de physiologie et de physique en apnée. Les dangers de l'apnée, comment réagir, leur prévention. La réglementation. Niveau 3 apnée 2. Connaissances sur l'environnement en imitant son impact, la biologie… Pratique, avec 4 épreuves physiques: Faire une apnée statique de 2 minutes. Faire une apnée dynamique de 50 mètres. Faire une série d'apnées de 4 X 25 mètres, départ toutes les 1'15". Maîtriser l'apnée à une profondeur de 15 mètres en milieu naturel, dans les 3 disciplines suivantes: poids constant, gueuse largable et gueuse lourde freinée.