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Description de la Prière de la Sérénité SOURCE: Inconnue Mon DIEU, donne-moi la Sérénité d'accepter les choses que je ne puis changer; Je dois accepter le fait que je ne puis changer à peu près rien, ni le passé, ni l'avenir, ni les autres. Je dois accepter le fait qu'il m'est impossible de faire revivre le passé pour en effacer les erreurs et les manquements. Je ne peux changer les autres, ils continueront de vivre à leur gré même si leur façon de vivre ne me parait pas la meilleure. Je dois les accepter tels qu'ils sont. Enfin, je ne peux que me changer moi-même. Le Courage de changer les choses que je peux; Je dois avoir le Courage et la volonté de me transformer, de changer mes sentiments envers les autres. Je dois contrôler mes émotions, remplir quotidiennement ma vie de joies, d'amour, de courage et d'espoir. Je dois avoir assez de Sagesse pour apprécier toutes les joies de la vie, grandes et petites, par exemple, vivre pleinement une belle journée ensoleillée, rendre le salut amical d'une voisine ou voisin, apprendre une bonne nouvelle, recevoir un coup de fil d'une compagne ou d'un compagnon.
Donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer Et la sagesse d'en connaître la différence. Quand ma patience est à bout, aide-moi à la retrouver. Apprends-moi à faire face aux difficultés avec calme et sérénité. Lorsque, je suis à court de réponses vives et d'explications intelligentes, Permets que cesse le flot de questions, au moins pendant un court moment. Et quand j'ai l'impression que les journées sont trop brèves pour que je puisse accomplir toutes les tâches qui m'attendent, Fais au moins que je trouve le temps de faire le plus important, le temps d'écouter, le temps d'aimer et le temps de rire aussi. Mon Dieu donne-moi la sérénité D'accepter toutes les choses que je ne peux changer, donne-moi le courage de changer les choses que je peux changer Et la sagesse d'en connaître la différence.
Un texte du Docteur Yasmine Liénard. Dans les groupes d'alcooliques anonymes, on cite cette prière, dont l'origine est un peu obscure.. Marc Aurèle? François d'Assise? On la cite également dans le protocole de Thérapie Cognitive basée sur la Pleine Conscience pour la rechute dépressive « Mon Dieu, Donnez-moi la sérénité D'accepter Les choses que je ne puis changer, Le courage De changer les choses que je peux, Et la sagesse D'en connaître la différence. » Cette prière contient beaucoup d'enseignements sur cette attitude salvatrice face à la vie que nous essayons de cultiver, plutôt que de lutter et vouloir rendre les choses différentes. Nous avions vu précédemment, comment la dépression est une maladie de la volonté. A trop vouloir nous en oublions de respirer et accueillir ce qui est là, tout simplement. Mais il est difficile de renoncer, de lâcher prise, de se laisser imprégner avec confiance par le cours de la vie. La foi et la confiance sont alors un support nécessaire pour affronter les épreuves.
Donnez-moi la sérénité d'accepter les choses que je ne peux changer Le courage de changer celles que je peux changer Et la sagesse d'en connaître la différence (extrait des pensées de Marc Aurèle, empereur romain stoïcien du 2ème siècle après Jésus Christ), LES MOTS ORIGINAUX: Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé et le courage de changer ce qui peut l'être mais aussi la sagesse de distinguer l'un de l'autre ». {lang: 'fr'}
Vivre un jour à la fois, Profiter dun moment à la fois, Accepter les épreuves comme chemin vers la paix, Prenant, comme Jésus, Ce monde pécheur tel quil est, Pas comme je laurais voulu, Confiant que tu arrangeras toutes choses, Si je mabandonne à ta volonté, Pour que je sois raisonnablement heureux dans cette vie, Et suprêmement heureux avec toi pour toujours dans le prochain. Amen.
Pensez à conserver la source de votre texte et merci de donner la référence de notre site web aux personnes que vous connaissez. (version modifié Si, dans ta vie, un jour tu devais pleurer, Te sentant bien seul, loin de ceux que tu as aimés. Dis-toi bien qu'il y aura toujours quelqu'un qui te montrera le droit chemin. Écoute ces mots, car moi qui te les dis, je n'ai pas toujours été ce que je suis. J'ai connu bien des pleurs, des paniques, et des misères, Alors récite avec moi cette prière. Mon Dieu donne-moi la sérénité, d'accepter toutes les choses que je ne peux changer. Donne-moi le courage de changer les choses que je peux, Et la sagesse d'en connaître la différence. Tu devras aussi te prendre en main, Si tu veux changer ton destin, Laisse de côté les choses qui te détruisent, Tu auras alors de belles surprises. Pour toi, chaque jour deviendra ensoleillé, Ton coeur s'ouvrira à l'amour. Ne vis qu'un jour à la fois si tu veux en profiter, Et tu seras heureux pour toujours. Quand ma patience est à bout, aide-moi à la retrouver.