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BIENFAITS HUILE ESSENTIELLE DE MELISSE L'huile essentielle de Mélisse est réputée pour ses vertus bien-être et peut être utilisée pour les soins suivants: Calmante et sédative Confort digestif CARTE D'IDENTITÉ Huile essentielle biologique de Mélisse de référence Nom latin: Mélissa officinalis Origine: France Organe: Plante Chémotype: Néral, géranial Mode d'obtention: Distillation à la vapeur d'eau de la plante. MODE D'EMPLOI Utilisation principale Utilisation secondaire Précautions d'emploi voie orale: A prendre impérativement sur un support neutre. Précautions d'emploi voie cutanée: A diluer impérativement dans une huile végétale. Avant toute application cutanée, il est recommandé de faire préalablement un test dans le pli du coude pour éviter tout risque d'allergie. Attendre 24 heures pour être certain de la tolérance de l'huile essentielle en question. Précautions d'emploi bain: A diluer dans une base neutre pour le bain. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Tenir hors de portée des enfants.
Pour les douleurs articulaires et musculaires: diluer avec une huile végétale et masser la partie concernée. Pour favoriser le bien-être: diluer avec une huile végétale et masser le long de la colonne vertébrale et sur le plexus mais aussi dans le bain en y mettant quelques gouttes mélangées à une base neutre. Voie orale L'huile essentielle de Mélisse peut être intégrée dans une préparation culinaire, en respectant le processus (après la cuisson) et le dosage (une goutte). Par voie interne, 1 goutte sur un comprimé neutre. Brûlures d'estomac: par voie interne en consultant un thérapeute au préalable. Nausées liées à la grossesse: par voie interne en consultant un thérapeute au préalable. Inhalation Excepté pour les personnes trop sensibles à la mélisse, il est possible, pour profiter de ses effets sur le bien-être, d'utiliser l'huile essentielle de mélisse par: inhalation humide: diluer quelques gouttes d'huile essentielle de mélisse dans un récipient d'eau chaude puis inhaler les vapeurs; inhalation sèche: appliquer quelques gouttes d'huile essentielle de mélisse sur un mouchoir ou un galet puis le respirer de temps à temps.
C'est au niveau des récepteurs BAGA que l'action se déroule. Autres propriétés: Calmante du système nerveux Indications de l'huile essentielle de mélisse Grâce aux nombreuses propriétés décrites précédemment, l'huile de Mélisse présente de multiples indications. Pour la santé Les problèmes digestifs Les propriétés antispasmodiques et antalgiques de l'huile de mélisse la rendent utile pour lutter contre les brûlures d'estomac, la digestion difficile, les ballonnements, les spasmes mais aussi les migraines (liées à un dysfonctionnement digestif) et les nausées liées à la grossesse. L'hypertension et la tachycardie (palpitations) Grâce à ses propriétés hypotensives, l'huile de mélisse est indiquée pour traiter ces problèmes en application cutanée et massage. La fatigue musculaire (arthrite, inflammation circulaire, tendineuse ou musculaire, rhumatisme) L'huile de mélisse est un antalgique intéressant lorsqu'elle est utilisée en application cutanée puis appuyée par un massage. Pour le bien-être Angoisse et anxiété Concentration Confiance en soi (manque) Déprime passagère, idées noires Emotivité, émotions fortes Hyperexcitabilité, nervosité Sommeil (insomnie) Spasmophilie, crises d'angoisse Stress, surmenage Tristesse, mélancolie, pessimisme Utilisation de l'huile essentielle de mélisse Au vue de ses propriétés, l'huile essentielle de Mélisse peut être utilisée de façons très différentes pour un large spectre de maladies et symptômes.
En pratique En bien-être, l'huile essentielle de mélisse est reconnue pour ces propriétés: Troubles du sommeil d'origine nerveuse Crises nerveuses, émotivité Trouble de la mémoire, mélancolie Calmant: huiles essentielles de Lavande, Mandarines, Petitgrain. Massage calmant: En mélange dans votre préparation huileuse. Venir masser à l'aide de ce mélange la face interne des poignets, le plexus solaire, les voûtes plantaires ou le long de la colonne vertébrale. Inspirez profondément en humant le parfum de l'huile essentielle. Soulager les états de fatigue générale: En diffusion atmosphérique, en synergie avec d'autres huiles essentielles, par exemple: Basilic, Camomille, encens, Géranium, Gingembre, Lavande, Petitgrain, Romarin ou Ylang-Ylang. Calmant: En mélange dans votre préparation dispersible pour le bain. Venir verser votre mélange dans l'eau chaude du bain. Respirez et détendez-vous. Précautions - Déconseillée pendant la grossesse. Usage interne à proscrire pendant la grossesse. - Irritante pour la peau à l'état pur; s'utilise toujours bien diluée en usage cutané.
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