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2022 à 10:00 05 juil.
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Vous avez des douleurs musculaires mais vous redoutez les effets indésirables des myorelaxants? Il existe des décontractants musculaires naturels très efficaces pour les soulager. Plantes, homéopathie ou encore huiles essentielles…Valentine Cabanel, docteure en pharmacie et naturopathe, nous éclaire à ce sujet. Granions décontractant musculaire contre indication dans. Qu'est-ce qu'un décontractant musculaire naturel? Les décontractants musculaires naturels sont des substances issues d'éléments naturels, en général des plantes, qui permettent le relâchement des muscles. Ils sont utilisés en médecine douce afin de décontracter les muscles tendus et douloureux, notamment pour résoudre ou limiter les problèmes de crampes, de courbatures et de mal de dos. Les décontractants musculaires naturels, ou myorelaxants naturels, se présentent souvent sous forme d'huiles essentielles à base de plantes aux propriétés relaxantes: thym, genévrier, camomille. Décontractants musculaires naturels les plus efficaces Décontractants musculaires à base de plantes → L'achillée millefeuille: Il est très peu connu et pourtant, c'est l'un des décontractants musculaires naturels les plus efficaces.
Le sélénium et le cuivre sont des anti-oxydants naturels qui permettent de protéger les cellules contre le stress oxydatif. Les vitamines du groupe B viennent compléter la formule pour une efficacité optimale. Commandez votre Granions décontractant musculaire 60 comprimés | Pharmacie Nice TNL. Référence 3401551433946 EAN13: CIP13: 3760155210538 CIP7: 5143394 Produits supplémentaires Granions décontractant musculaire est un complément alimentaire. Étirements, torsions de muscles... Le potassium, élément minéral majeur, contribue de façon déterminante au fonctionnement...
→ L' huile essentielle de menthe poivrée: Elle est réputée pour son côté antalgique et anesthésiant en cas de douleurs. Elle est également indiquée pour soulager les maux de tête, lutter contre les nausées, favoriser la digestion mais aussi dégager les voies respiratoires en cas de congestion. Décontractant musculaire naturel : plantes, huiles essentielles, homéopathie. Contre-indications: déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 6 ans et les sujets épileptiques. "Les huiles essentielles d'eucalyptus citronné et le laurier noble sont aussi de très bons décontractants musculaires naturels", ajoute la naturopathe. Solution express pour soulager les douleurs musculaires Valentine Cabanel conseille une formule très efficace pour soulager les crampes, les courbatures et les douleurs musculaires: 20 gouttes d'huile essentielle de romarin à camphre, 25 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic 20 gouttes d'huile essentielle de pin de Patagonie. Mélanger l'ensemble dans 27 ml de macéra huileux d'arnica ou un mélange d'arnica (20ml) et d'huile végétale de calophylle (7ml).
"Il possède des propriétés anti-inflammatoires et décontracturantes qui permettent d'apaiser les traumatismes d'origine musculaire tels que contractures, lombalgies, dorsalgies et autres crampes. Il est également très efficace en cas de règles douloureuses ", explique Valentine Cabanel. Posologie: On la prend généralement en teinture mère à raison de 100 gouttes par jour, diluées dans un verre d'eau ou dans une tisane et ce, jusqu'à amélioration des symptômes. Décontractant musculaire : effet, liste, mode d'action. Contre-indications: Il est déconseillé en cas de cancer hormonodépendant et interdit chez la femme enceinte. → La camomille: C'est un antispasmodique, un anti-névralgique et un relaxant neuro-musculaire très puissant. Elle est également employée pour son action anti-inflammatoire et anti-oxydante. Posologie: Elle est intéressante en infusion à raison de 40 g par litre d'eau, ce qui équivaut à environ trois fleurs par bol. "On laisse infuser les fleurs de camomille pendant 10 minutes et il faut boire 3-4 bols par jour pour obtenir les effets antispasmodiques désirés", précise la naturopathe.
→ L' huile essentielle de romarin à camphre: cette huile essentielle est un excellent relaxant et décontractant musculaire. Elle s'utilise également pour préparer les muscles à l'effort et pour améliorer le confort articulaire. Posologie: "On ne peut l'utiliser que par voie externe en la diluant avec une huile végétale, à raison de 10 gouttes d'huile essentielle pour 10 ml d'huile végétale", prévient Valentine Cabanel. Contre-indications: Cette huile essentielle est interdite pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi que chez les enfants de moins de 7 ans, les personnes âgées et les épileptiques. Elle est également contre-indiquée en cas d'hypertension. → L' huile essentielle de lavande aspic: Elle permet de soulager les courbatures, crampes, douleurs musculaires et articulations. Granions décontractant musculaire contre indication paris. Elle s'utilise aussi pour apaiser les brûlures et les piqûres. Posologie: 10 gouttes d'huile essentielle à diluer dans 10 ml d'huile végétale. Contre-indications: déconseillée chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les enfants de moins de 8 ans.
S'il n'existe pas de contre-indications pour l'homéopathie, les huiles essentielles sont en revanche déconseillées aux femmes enceintes, surtout au premier trimestre, pendant l'allaitement ainsi que chez les enfants de moins de 7 ans", rappelle la spécialiste. Merci à Valentine Cabanel, docteure en pharmacie et naturopathe.