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Ils ont essayé!! Cette page est à votre disposition afin de décrire votre propre expérience... Vous pouvez indiquer votre pertes de poids, vos mensurations... mais également votre avis et ressentis. Mon témoignage en photo! environ 50 kg de perdu en 1 an, avec conseils diététique, wrap et ma machine sudaligne (institut eurolook à linselles). Cela change une vie, je suis ravie:) // Phany J'étais une jeune ménopausée, qui avait pris 3-4 kg ciblée surtout au niveau du bas ventre. De plus, comme toute les femmes dans ce cas la, j'avais des bouffées de chaleur, fatigue, j'en passe. Koraly m' a conseillé des plantes pour refaire mes intestins et pour soulager mes problèmes de "femme" et cela à changé ma vie!!! Presque tous les effets secondaires ont disparu et cela sans prendre d'hormone!! De plus, elle m ' a bien expliquée les choses et m'a rectifié mes habitudes alimentaires, en 1 mois mes KG et ma fatigue ont disparus. Nathalie CRESSON Diététicienne - vos Témoignages. Je la recommande vivement. // Christine Une pro comme on en trouve peu aujourd'hui, elle écoute les réels besoins de ses patients et leur prodigue des solutions personnalisées à chacun et sans vendre du vent ou de l'inutile.
Merci pour le suivi et le soutien //Yann Pour prendre rendez-vous
Cela dit, il est important de ne pas rater la mise en route. Si vous ne perdez aucun kilo au début, il est bien de reprendre contact rapidement. Le rythme des consultations dépend des besoins de chaque patient: certaines se prennent en main facilement, d'autres, au contraire, ont besoin d'être suivies plus régulièrement. Témoignage de Jean-Pierre : Moins 35 kg à nous 2 ! – dieteticienne-nutritionniste-lyon-caluire. La diététicienne va jouer le rôle d'un véritable coach. Un programme sur mesure Bien sûr, votre diététicienne vous livrera des conseils nutritionnels de base comme manger des fruits et des légumes, ne pas mettre trop de graisse dans les plats que vous préparez, augmenter votre activité physique pour augmenter les dépenses énergétiques, mais, rassurez-vous, elle ne bouleversera pas pour autant vos habitudes du jour au lendemain. Si vous êtes une adepte des restaurants, que ce soit pour votre bon plaisir ou dans le cadre de votre travail, elle vous apprendra à choisir un menu moins calorique tout en étant parfaitement équilibré et à mitonner un petit plat plus léger le soir.
Tout est alors réapparu: dans le miroir je voyais cette obèse que j'avais toujours ligotée: rendez vous compte, une obèse d'1m60 pour 67 kg! … pour moi j'étais difforme. J'ai alors rencontré Mme Sénéchal, un peu par hasard, un peu pour essayer autre chose. Très vite elle m'a fait prendre conscience que je mangeais très équilibré, très régulièrement, que j'étais somme toute un « bon petit soldat » de l'équilibre alimentaire… et que tout le problème était là. Plutôt que d'écouter les besoins de mon organisme, j'étais sur pilote automatique: ma raison dictait, mon corps suivait. Temoignage perte de poids avec dieteticienne au. J'ai d'abord eu du mal avec le lâcher prise: écouter son corps qu'on aime qu'à moitié, apprendre finalement à se refaire confiance et à aimer cette enveloppe qui a ses défauts mais aussi ses qualités… j'ai fini par envoyer valser toutes mes règles pour suivre ses conseils, comme ça, juste pour voir… Le croirez vous? J'ai perdu du poids, oui, facilement 6 ou 7 kg (à vrai dire je ne compte plus) mais j'ai surtout retrouvé la paix: la paix avec moi-même, l'amour de mon propre corps.
Conseils pratiques Pour consommer des fruits sans trop vous forcer, votre diététicienne vous apprendra plein de petits trucs et astuces comme: Boire un jus d'oranges pressées le matin et une soupe le soir. Préparer une salade de concombres, tomates et olives pour le déjeuner ou le dîner. Accompagner votre viande ou poisson d'une purée ou d'une poêlée de légumes achetée au rayon surgelés, et le tour est joué! Sans vous en rendre compte, vous aurez mangé de manière équilibrée et légère en donnant à votre organisme vitamines et armes anti-fatigue. Quelques témoignages de patient - Emilie CLEMENT. Nos conseils: Choisissez une diététicienne facilement accessible, que vous pouvez éventuellement contacter par téléphone pour une question, un doute... Pas d'aliments interdits Sous peine de rendre ces aliments encore plus attirants et de susciter une attitude compulsive, vous ne vous verrez pas interdire les gâteaux, ou le saucisson, si vous adorez ça. Vous pourrez garder vos petits plaisirs, dans la mesure du raisonnable bien sûr! Si vous raffolez du chocolat, eh bien, parlez-en à votre diététicienne.