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Préparation: 10 min Cuisson: 15 min Un grand classique pour bébé! Cette purée poireau - pomme de terre associée à la douceur de la carotte est une recette toute simple et bon marché. Accompagné de jambon blanc cuit, ce petit plat pour bébé est parfait pour un déjeuner équilibré. Ingrédients: Pour 2 portions de 200 g 2 carottes 1 pomme de terre (de taille moyenne) 1/2 blanc de poireau 20 à 30 g de jambon blanc 1 cuillère à café de crème fraîche Préparation: 1. Lavez et épluchez les carottes et la pomme de terre. Puis coupez-les en petits morceaux. 2. Coupez les racines du poireau ainsi que le haut du plumet. Conservez que le blanc du poireau. Retirez les premières feuilles puis lavez-le à grande eau pour éliminer la terre et le sable. Purée poireau pomme de terre bébé de 6. Enfin coupez une moitié du blanc de poireau en petits tronçons. 3. Cuisez les légumes « ensemble » à la vapeur 15-20 min. Vérifiez la cuisson avec la pointe d'un couteau, les légumes doivent être tendres et fondants. 4. Mixez par à-coups jusqu'à la consistance souhaitée pour bébé.
Il est riche en vitamines A, C, E et contient des oligo-éléments comme le calcium, le magnésium et le fer de quoi donner de l'énergie à bébé. En outre, riche en fibre, il donnera un coup de pousse aux intestins paresseux. Naturellement sucrée et d'une texture onctueuse, la carotte regorge de caroténoïdes et de vitamine C et E. Quant au bêta-carotène qu'elle fournit, l'organisme de votre bébé le transforme en vitamine A, essentielle pour sa vision, la santé de sa peau et le bon fonctionnement de son système immunitaire. De plus, les fibres solubles de la carotte aident à réguler les niveaux de sucre dans le sang, ce qui est important pour canaliser l'énergie de votre bébé. Purée poireau pomme de terre bébé de. Bébé aimera aussi:
Mixer les morceaux de pommes de terre et de poireau avec l'huile. « La diversification alimentaire peut débuter à partir des 4 mois révolus de l'enfant. Elle doit être mise en place au plus tard à ses 6 mois. Son début, son rythme et sa méthode se font en fonction de la curiosité de l'enfant, du choix des parents et des conseils de son médecin. » Découvrir d'autres recettes Temps de préparation: 10 min Nombre de personnes: 1 bébé Saison: Printemps, Eté, Automne 20220510155314 Temps de préparation: 5 min Nombre de personne: Pour 4 personnes dont un enfant 20220510123007 Temps de préparation: 5 min Nombre de personne: Pour 4 personnes dont un enfant 20220510101242 ……. Ma première purée de blancs de poireau - une recette de Régalez Bébé. Inscription……. Vous êtes enceinte ou vous avez un enfant de moins de 3 ans? Vous avez un petit budget? Malin pour bien grandir!