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Un hydrolat est obtenu à partir de la distillation d'une plante à la vapeur en utilisant un alambic. Lorsqu'il s'agit d'une plante aromatique, on obtient notamment deux produits aromatiques: l'huile essentielle et l'hydrolat — qui est désigné sous le nom d'eau florale quand la partie distillée est une fleur. Il se décline en très nombreuses variétés et est utilisé en aromathérapie énergétique. Les hydrolats peuvent par exemple apaiser l'irritation des peaux et rétablir l'équilibre de l'organisme. Il est donc nécessaire de connaître l'eau florale et sa vertu. Les propriétés des hydrolats Ces produits sont des extraits aqueux qui se distinguent de l'huile essentielle au moment de la distillation. Ils contiennent des molécules hydrosolubles et détiennent une faible concentration en molécules actives et aromatiques par rapport aux huiles essentielles. De ce fait, ils sont plus doux, faciles à utiliser et requièrent moins de précautions. Cette douceur rend leur utilisation accessible à tous, même aux enfants et aux personnes sensibles.
En ce qui concerne leurs bienfaits pour les cheveux, les hydrolats peuvent être utilisés comme eau de rinçage d'après-shampoing. Ils permettent de rafraîchir les boucles et de parfumer les cheveux. De plus, ils peuvent entrer dans la composition de shampoings solides. Usage en aromathérapie Les hydrolats ont des propriétés thérapeutiques et peuvent ainsi être ingérés pour soulager nombre de maux. Les cures d'hydrolats ont une action détoxifiante et renforcent le système immunitaire, ce qui est très pratique pour les changements de saison. En cas de troubles digestifs ou d'insomnie, ils peuvent également être utilisés. Par ailleurs, mélangés au bain, les hydrolats permettent de purifier les pores de la peau. Attention, il est vivement recommandé de consulter un naturopathe avant toute utilisation en interne. Usage en cuisine Certains hydrolats ont un parfum exquis et peuvent être intégrés à diverses recettes. Ainsi, ils peuvent se retrouver dans les plats, les sauces, les vinaigrettes pour accompagner les salades.
Considérés comme les versions douces, « homéopathiques » des huiles essentielles, les hydrolats ont pourtant une composition biochimique qui leur est propre. Contenant de l'huile essentielle, mais faiblement (entre 0, 05% et 1%), ils contiennent de plus des principes actifs identiques à ceux retrouvés dans les infusions. En effet, lors de la distillation, la vapeur d'eau extrait et entraîne non seulement les composés aromatiques, mais aussi d'autres molécules légères de la plante, comme les minéraux et les oligo-éléments. Côté principes actifs aromatiques, ce sont les plus volatils et ceux qui sont solubles dans l'eau qui se retrouvent principalement dans l'hydrolat, comme ceux de la famille des alcools (linalol, geraniol, alpha terpineol…), des phénols (eugénol, thymol, carvacrol), des oxydes, (1, 8 cinéole) et des aldéhydes aromatiques. Propriétés psycho-émotionnelles Encore peu étudiés jusqu'à présent, les hydrolats présentent à la fois un profil biochimique proche de leur huile essentielle, voire identique, tout en pouvant varier de manière notable en fonction de la plante distillée.
Cet article est lu en 6 minutes, le temps de prendre une petite tisane et une belle respiration? Vous avez déjà entendu parler des hydrolats et de leurs bienfaits? Vous souhaitez les tester, mais vous avez des doutes? Est-ce bon pour les enfants? Le surdosage n'est-il pas risqué? Ces questionnements sont légitimes, mais les réponses souvent pleines de préjugés, auxquels il faut impérativement cesser de croire! Vous risqueriez de passer à côté de leurs bienfaits et d'en priver votre famille. Pour cela, découvrez tout de suite les 9 erreurs concernant l'utilisation des hydrolats, et mettez un bon coup de pied aux idées reçues! Débuter avec les hydrolats, les 9 erreurs à ne plus commettre Erreur n° 1: Confondre hydrolat et eau de fleur « Hydrolat? C'est de l'eau de fleur, non? » Eh bien non! Méconnaissance ou préjugés, beaucoup les confondent. C'est pourquoi un petit rappel s'impose. Il existe différents types de dénomination. Tout d'abord, il faut savoir que l' hydrolat est le produit de la distillation d'une plante (ex.
Contrairement aux huiles essentielles qui nécessitent d'être diluées dans de l'huile végétale et manipulées avec beaucoup de précautions, les eaux florales peuvent être directement appliquées sur la peau. Elles se mélangent parfaitement avec l'eau. Et sinon, il est aussi possible de les boire directement et de les ajouter dans vos plats. Concernant l'utilisation externe des hydrolats, plusieurs possibilités s'offrent à vous. En fonction du liquide floral choisi, vous pourrez l'introduire dans votre bain, en spray rafraîchissant, en compresse, en eau de rinçage ou encore en bain de bouche… Mais ce n'est pas tout, car vous pouvez également utiliser les hydrolats pour remplacer l'eau dans vos produits de beauté maison. Et si vous comptez vous servir d'un ou de plusieurs hydrolats à des fins thérapeutiques, il est préférable de consulter un spécialiste qui saura vous conseiller sur le dosage de votre «traitement». Conseils et astuces pour bien conserver une eau florale Comme n'importe quel produit cosmétique, les hydrolats sont fragiles.
Par voie externe Pur sur un coton à appliquer sur la peau ou en pulvérisation sur les cheveux Dilué: 5 ml par verre pour un bain de bouche 15 ml pour un rinçage de cheveux À chaque hydrolat ses propriétés! Généralement utilisés en synergie pour renforcer leurs efficacités, voici les principales propriétés des hydrolats les plus connus: Aneth: Pour régler les problèmes de renvois (dyspepsie) à utiliser par voie orale Bleuet (eau florale): Yeux fatigués (à utiliser sur des compresses) Camomille romaine: Yeux fatigués, peau irritée (à utiliser sur des compresses).
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