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Cette recette de sardines à l'escabèche façon pieds noirs a été ramenée à Sète par les « pieds noirs » au début des années 60. A la tomate, elle est toutefois plus colorée et plus élaborée que la sardine en escabèche sétoise, on la retrouve en Provence et sur la Côte d'Azur une préparation similaire, sans doute de même provenance. Progression Préparer les sardines Lever les sardines en portefeuille (écaillées, étêtées, vidées, désarêtées). Les fariner légèrement et les frire à la poêle. Réserver en couches dans un plat. Préparer la marinade Émincer finement les oignons et l'ail. Suer l'oignon dans un peu d'huile. Sardines à l'escabèche pied noir. A mi-cuisson, ajouter l'ail et colorer légèrement. Déglacer avec le vin blanc. Mouiller avec la tomate concassée. Ajouter la menthe, les graines de coriandre, les feuilles de laurier, le vinaigre et le citron coupé en tranches. Cuire à feu moyen environ 10 minutes. Rectifier l'assaisonnement et laisser refroidir. Terminer l'escabèche Verser la marinade froide sur les sardines rangées en couches.
Manona nous donne sa suggestion pour cette recette: voici ma recette: une fois les sardines frites dans l'huile, je les retire et je les mets dans un plat creux. Dans l'huile je fais revenir 4 gousses d'ail pilees + persil. Je rajoute une feuille de laurier et une ecorce d'orange séchée, un verre a moutarde de vinaigre et un demi verre d'eau. Sardines à l escabèche pied noir désir. Je laisse evaporer un peu puis je rajoute une cuillerée a soupe de poivre rouge et une cuillerée a café de cumin + sel et poivre. Je donne un petit frisson sur feu doux tres rapidement et j'arrose mes sardines avec cette sauce onctueuse. ce plat se conserve tres bien au frigo quelques jours Pedrito nous donne sa suggestion pour cette recette: bonjour je vois que vous avez repris le flambeau de votre mere, si c'est ca recette je vais l'essayer car je me rappelle encore de son thon a l'huile, un cordon bleu. bien le bonjour a votre famille et je vous dirais pour les sardines. Yves 82 nous donne sa suggestion pour cette recette: Bonjour à Pédrito, Je vous remercie pour ma Maman et effectivement mes recette viennent de son héritage.
Arrosez de vin blanc. Salez et poivrez bien. 8. Couvrez et faites cuire 8 min. 9. Retirez les légumes de la sauteuse avec une écumoire et mettez-les sur les sardines. 10. Arrosez le tout du jus de cuisson des légumes. 11. Couvrez de papier aluminium et placez au frais pendant 24 h. 12. Servez très froid. Astuces Pour cette recette de Escabèche de sardines, vous pouvez compter 25 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de sardine, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Recette de cuisine : les sardines à l'escabèche de Sylviane l'Oranaise - midilibre.fr. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service.
Coupez les tomates en quartiers, coupez les deux dents d'ail en petits morceaux et disposez dans le faitout. Lavez les feuilles d'un demi bouquet de persil (gardez-en pour la décoration finale), et les feuilles d'estragon. Epongez-les et ciselez-les. Mettez-les sur les tomates. Je rajoute une cuillère à soupe de fond de veau. ;) c'est la Patte du chef LA LA LA I TOU et les zestes prélevés sur un quart d'une orange ou juste un petit morceau d'écorce si tu crains de ne pas aimer le goût. Cela peut effectivement gêner les dégustateurs en herbe. Mais c'est juste imperfectible mais c'est un peu le secret d'une bonne sauce à l'américaine;) Mouillez avec les 10 cl de vin blanc sec Muscadet, les 10 cl fumet de poisson que vous mélangerez bien. Ajoutez une cuillère à soupe de Cognac (voir deux … hi-hi! ). Sardines à l escabèche pied noir et blanc. Salez un peu, poivrez! (doucement sur la dose de poivre!!!. Juste un soupçon). Plus tard, nous rajouterons une pincée de piment de Cayenne … Attention!!!! ayez la main légère. Vaut mieux rajouter un assaisonnement en fin de cuisson que de pleurer! )