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Est-ce que la confiance est en contradiction avec une partie de vous-même? Quelles sont les conséquences éventuelles sur votre entourage si vous développez votre confiance? Est-ce qu'en ayant confiance en vous vous serez amené à vous confronter à quelque chose de nouveau? La confiance peut-elle vous faire perdre quelque chose? Source: « Pour avoir confiance en soi » de Kevin Finel
Dans son livre « Pour avoir confiance en soi «, Kevin Finel propose une première étape essentielle pour progresser: fixer un objectif suffisamment clair pour se donner toutes les chances de l'atteindre. Pour cela il préconise de se poser une série de questions (ou de les poser à quelqu'un qui manque de confiance en lui) en prenant le temps de répondre. Nous pouvons aussi nous servir d'un journal de « confiance en soi » pour y coucher nos réponses et actions futures ou bien demander à un(e) ami(e) de nous poser ces questions. La dernière partie (« et si? ») est particulièrement intéressante car elle peut révéler des blocages inconscients. Que voulez-vous vraiment? Pour vous, définissez précisément ce que représente avoir confiance en soi? Quels sont les domaines où vous avez pour l'instant manqué de confiance? Si vous gagnez en confiance, qu'allez-vous faire de plus/ou faire mieux, dans votre vie? Comment voyez-vous qu'une personne a ou non confiance en elle? Pour quelle(s) raison(s) avez-vous cet objectif?
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Aucune généralisation ne peut tenir: l'être humain est toujours un pas au-delà de toute logique. Il ne faut donc pas demander aux autres de rentrer dans les techniques apprises, mais il convient au contraire d'adapter nos connaissances à leur personnalité. Alors, un praticien en thérapie ou en coaching devient responsable et acteur du changement. Pour cela, il est essentiel de se laisser porter aussi bien par son intuition que par ses acquis et son expérience. Mais pour être efficace, l'intuition doit justement s'appuyer sur une base solide de connaissances. C'est en cela que ce livre m'a étonné: il est le premier à réussir le pari de fournir une synthèse intelligente des connaissances dans ce domaine, en évitant tous les pièges possibles pour les transformer en force: Pas de fausse simplification! Mais un résumé simple et précis des principaux outils dont disposent les praticiens. Pas de « mise en boite » ou de généralisation abusive, mais des propositions éclairées, des ouvertures permettant d'élargir le champ d'investigation, et d'alimenter la force d'action.