Parure Bollywood Pas Cher
En période estivale, les terrines sont vraiment très tentantes. Elles se préparent à l'avance, peuvent être servies avec une petite sauce ou être accompagnées de crudités, de salade verte, de tomates cerises …. Contrairement à ce qu'on pense, elles sont faciles à faire. À propos de cette recette Août, Juillet, Juin, Mai, Octobre, Septembre, Automne, Eté Légumes, Terrines et Cie, Poissons, mollusques et Cie Liste des ingrédients Lavez et râpez les courgettes dans un égouttoir. Salez-les. Essorez-les dans vos mains pour qu'elles perdent le plus possible de l'eau. Dans une poêle, faites revenir le curcuma dans un peu d'huile. Ajoutez les courgettes et mélangez bien. Laissez cuire quelques minutes pour qu'il n'y ait plus d'eau de végétation dans les courgettes. Salade de lotte et crevettes 2020. Coupez la lotte voire nettoyez-la si vous n'avez pas demandé au poissonnier de le faire. Mettez les morceaux à cuire 5 minutes de chaque côté dans une poêle avec un peu d'huile d'olive. Égouttez-les sur du papier absorbant. Salez et poivrez-les et recoupez-les.
Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (366g) Calories: 404Kcal Glucides: 6. 2g Lipides: 14. 2g Gras sat. : 10. 1g Protéines: 61g Fibres: 3. 2g Sucre: 3. Recette de Salade de riz aux poissons et crevettes. 3g ProPoints: 10 SmartPoints: 9 Sans gluten Sans sucre ajouté Sans oeuf Sans fruit à coque Photos Accord vin: Que boire avec? Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc Condrieu Vallée du Rhône, Blanc Montagny Bourgogne, Blanc Vous allez aimer A lire également
Pâté de lotte en croûte.
Pendant ce temps, hachez les herbes. Coupez la lotte en lamelles et décortiquez les crevettes. Dans une poêle, faites sauter les lamelles de lotte et les crevettes dans 3 c à s d'huile d'olive chaude. Egouttez les haricots. Versez-les dans un saladier et assaisonnez-les avec les herbes et le reste d'huile d'olive. Donnez quelques tours de moulin à poivre et salez. Mélangez et incorporez les lamelles de lotte et les crevettes. Servez tiède. Recette Brochettes de lotte et crevettes. Durée: 75 minutes ( 30 minutes de préparation - 45 minutes de cuisson) pour 6 personnes Rating moyen: 3. 5 / 5 par 19 personnes Vos commentaires & questions 0 / 5