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⌛ Temps de Préparation: 2 min - ⌛ Temps de Cuisson: 8 min - ⌛ Temps Total: 10 min Ingrédients 60 g de beurre 250 ml de lait demi-écrémé 1 jaune d'œuf 30 g de farine 4 g de sel 15 g de jus de citron Habituellement, la sauce hollandaise est une sauce assez calorique puisque les ingrédients qu'on utilise dans sa préparation font partis de ce qui se fait de plus gras en cuisine: le beurre et le jaune d'œuf. Pour ceux ou celles en plein régime, sachez que cela va se loger directement dans vos hanches… Alors, si vous ne voulez pas grossir, il va falloir trouver une solution! Recette sauce hollandaise alléger d. Et cette solution, c'est la sauce light dans laquelle nous allons mettre moins de beurre et moins d'œufs que dans la recette traditionnelle de la sauce hollandaise. L'aspect et le goût ne seront pas très différents de ceux de la recette originale, et l'avantage est que cette version de sauce allégée sera moins grasse et moins calorique. De plus, cette sauce hollandaise light ou sauce hollandaise légère est une sauce très facile à préparer.
Coulis de Tomate à Congeler A l'approche de l'automne, ayez le bon réflexe de confectionner quelques barquettes de coulis de sauce tomate afin de les conserver au congélateur tout l'hiver. Vous serez heureux de pouvoir retrouver toutes les saveurs de la tomate bien mûre et juteuse dans un délicieux coulis maison, à accommoder avec ce qui vous plaira. Préparation: 10 min Cuisson: 20 min Total: 30 min
2 - Pelez et émincez les oignons et versez dans la poêle. Avec une pincée de sel. 3 - Faites blondir puis versez de l'eau (de manière à couvrir les oignons) et les lentilles corail. 4 - Saupoudrez d'épices. 5 - Couvrez et laissez cuire à feu doux 15-20 min. 6 - Mixez le contenu de la poêle et ajoutez les herbes aromatiques de votre choix, servez chaud. Suggestions: servir avec des pâtes, du riz, des pommes de terre… Coulis à la courge 300 g de courge butternut (ou potiron, potimarron…). 1 gousse d'ail 2 cuil. à soupe d'huile de pépins de courge. 2 cuil. à soupe de graines de pépins de courge. Sel, poivre. 1 - Pelez le morceau de courge et coupez sa chair en cubes. 2 - Déposez-les dans une sauteuse avec la gousse d'ail non pelée. 3 - Versez de l'eau à hauteur. 4 - Faites cuire environ 15 min (la pointe d'un couteau doit s'enfoncer sans résistance). 5 - Mixez les cubes avec la gousse d'ail pelée, l'huile, sel, poivre. Sauce hollandaise facile et rapide : découvrez les recettes de Cuisine Actuelle. 6 - Ajoutez un peu d'eau si nécessaire pour obtenir une consistance onctueuse.