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« L'Ayurveda nous enseigne deux choses: faire moins, être plus. » Shubhra Krishan L'Ayurveda (Science de la Vie en Sanskrit) est un art de vivre indien et une médecine ancestrale. L'ayurvéda enseigne comment rééquilibrer les énergies sur différents plans (physique, mental, émotionnel & spirituel). Son principe est que chacun peut retrouver vitalité, équilibre, harmonie, détente et bien-être, notamment à travers la pratique du massage ayurvédique, du yoga ou de la méditation... Pour rester en bonne santé, l'ayurvéda va nous apprendre comment réguler et équilibrer chaque jour l'ensemble des 5 éléments (air, éther, feu, eau, terre) nous constituant. Ces 5 éléments sont répartis à travers trois Doshas: Vâta (éther et air), Pitta (feu et eau) et Kapha (terre et eau) et déterminent notre constitution physique, émotionnelle ou psychique. S'ils sont perturbés, l'organisme souffre de dysfonctionnements plus ou moins graves. Le massage ayurvédique va permettre de maintenir ou de retrouver l'harmonie des Doshas en stimulant le flux énergétique dans le corps et les points Marmas (points énergétiques), en permettant la libération des différents blocages (physiques/émotionnels/psychique) et en rétablissant la circulation du Prana (énergie vitale).
Le massage balinais apporte harmonie et équilibre au corps et à l'esprit. Massage Femmes enceintes (Massage prénatal) Au sol sur futon 60 min: 70€ Forfait 5 massages: 300€ Le massage femme enceinte est un massage doux, aidant la future maman à vivre aux mieux les changements profonds du corps. Il apporte le bien-être par l'assouplissement de la peau et des muscles, l'amélioration de la circulation sanguine, et le soulagement des zones les plus sollicitées par la grossesse: la tête, le cou, les épaules, le dos, les lombaires et les jambes. Réflexologie plantaire Sur table de massage / au sol sur futon Pression modérée à forte La réflexologie consiste à stimuler les zones du pied par des mouvements de pression, pour localiser les tensions et autres dysfonctionnements de l'organisme afin de participer à les faire disparaître. La réflexologie plantaire crée des conditions favorables à l'auto-guérison. Elle assure une réelle source de bien-être et amène à un état de profonde relaxation. Relaxation coréenne La technique utilisée en relaxation coréenne est principalement la vibration, c'est-à-dire la provocation de l'ondoiement naturel du corps en stimulant le cerveau.
Je t'aide à retrouver ta Vitalité, ta Sérénité et à te Libérer de tes troubles du comportement alimentaire. En cabinet ou en visio-conférence Naturopathe, énergéticienne et praticienne en massages ayurvédiques près de Lille, Douai (59) ou Lens (62) Bientôt la St Valentin! Pensez à la Carte Cadeau pour l'une de mes prestations ou l'un de mes packs bien-être! Qui est Malvina Facompré? Naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire, énergéticienne & praticienne en massages relaxants ayurvédiques. Pendant toute mon enfance, mon adolescence et une partie de ma vie d'adulte, j'ai souffert de troubles de mon comportement alimentaire (boulimie, hyperphagie... ). Aujourd'hui guérie, j'ai décidé d' accompagner, notamment grâce à la naturopathie, les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire afin de les amener sur le chemin de la guérison. Les prestations de Malvina Facompré La Naturopathie est une pratique « holistique » (s'intéresse à la personne dans sa globalité).
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La régularité apporte comme beaucoup de discipline plus de bienfaits sur le long terme! Il revient à chacun de déterminer ce rythme, en général une fois par mois convient. Cela fera ainsi partie de votre hygiène de vie pour supprimer les toxines et les mauvaises énergies et recharger le corps de nouvelles énergies positives. Le corps fonctionne comme une éponge et il est perméable tant aux éléments internes qu'aux éléments externes. Dans le cadre de l'amélioration de bien-être et pour faire face à des problématiques particulières qui peuvent être passagères, il peut être réaliser comme une cure, une à deux fois par semaine pendant un mois par exemple. Dans ce cas nous pouvons envisager ensemble un forfait tarifaire particulier afin que cela entre dans votre budget! Après le massage, comme pour la pratique des yoga asana, le corps continue de travailler environ 3 jours après, prenant le temps d'observer ce qu'il se passe. Précisions pour le massage au Shala Lille Je ne masse que les femmes.