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Identité de l'entreprise Présentation de la société MON POIDS MON COMBAT MON POIDS MON COMBAT, association dclare, immatriculée sous le SIREN 807524756, est active depuis 7 ans. Localise ARLES (13280), elle est spécialisée dans le secteur d'activit des autres organisations fonctionnant par adhsion volontaire. recense 1 établissement, aucun événement. Une facture impayée? Relancez vos dbiteurs avec impayé Facile et sans commission.
Coucou, Aujourd'hui on entre dans le vif du sujet avec un article qui parle de moi ( çà ne sera pas toujours le cas) et de mon combat contre les kilos en trop. Je n'ai pas toujours été cette fille mal dans sa peau, peu sûre d'elle et renfermée. Il y a encore 10 ans j'étais cette jeune étudiante insouciante, pétillante, sûre d'elle. Puis les évènements de la vie ont fait que j'ai pris rapidement 30 kilos ( merci le manque affectif comblé par la bouffe). Oui, moi quand je vais pas bien, je mange!!! Ajoutons ensuite 2 grossesses dont une paticulièrement difficile, un passage maman solo, les aléas de la vie, un amoureux passant par là, une 3ème grossesse et nous voici ce 19 Mai 2015 où je prends la décision, avec l'encouragement de Loulou, de me lancer dans Weight Watchers. ( Je te passe toutes les méthodes déjà utilisées comme Dukan, régime soupe aux choux etc…). Weight Watchers si tu ne connais pas, te donne un nombre de points journaliers à utiliser en fonction des aliments que tu manges.
Mince, j'veux qu'on me laisse tranquille, j'veux arrêter de me torturer avec mon poids, j'aimerais VIVRE. Mon chéri m'a avoué aujourd'hui que j'étais trop maigre à son gout, je lui ai dis clairement de me quitter... J'suis grave... Je me sens de plus en plus mal, de plus en plus complexée... Et cette dernière remarque ne fait que renforcer mon mal être. Help. Y a t il d'autres madz dans mon cas? Comment le gérez vous?
Mais rien n'est impossible. Si on est soutenu, encouragé, aidé, on peut y arriver. Voici quelques photos avec les dates, elles sont beaucoup plus parlantes que les mots. en haut à gauche: février 2011 en haut à droite: août 2011 en bas à gauche: -10kg juillet 2015 en bas à droite: -22kg octobre 2015 à droite: mai 2015 le début à gauche: octobre 2015 -20kg Le bronzage des pieds c'est cadeau^^ Pour ma part, je pense que pour perdre du poids durablement et « normalement », le rééquilibrage alimentaire est top. Je te dis pas de passer par Weight Watchers obligatoirement mais changer sa façon de manger est un premier pas vers la perte de poids. Dis moi ce que tu en penses en commentaires et si tu as des questions, n'hésite pas. BIsouxxx Béné
Ce nombre de points est calculé en fonction de votre âge, sexe, poids, taille, sport… Tu as une réserve hebdomadaire de 49 points qui te permets, si tu as envie, de manger un repas plaisir ( mac do ou autre). J'ai choisi le programme par internet, car très peu pour moi les réunions où tu révèles ton poids et tout… Donc j'ai mon suivi sur PC et sur smartphone. Tous les jours et à chaque repas tu rentres tes aliments, et chaque semaine tu rentres ton poids. La pesée est donc hebdomadaire et tu choisis le jour de la pesée, en l'occurence pour moi c'est le mardi! J'ai donc réappris à manger: c'est-à-dire, plus de fruits et légumes, des portions beaucoup plus raisonnables, introduire des yaourts etc… En plus de la courbe de poids que je rentre sur mon smartphone ou le PC, je me suis fait un suivi papier et une courbe sur papier millimétré. Voilà un aperçu: Mais j'ai également repris le sport. Je suis une ancienne sportive et j'ai tout arrêter avec les enfants. Là, j'ai repris le vélo et le renforcement musculaire.