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Les fautes les plus fréquentes L'attaque du coup droit est l'un des premiers coups abordés lors de l'apprentissage.
Je vous propose un exercice et plusieurs consignes pour un débutant qui souhaite apprendre le coup droit au tennis. La mise en place de l'exercice est facile. C'est la précision des consignes à appliquer qui permettra une bonne compréhension de la frappe de coup droit. Au cours d'une séance en collectif, les notions suivantes sont abordées en 1 heure. Préambule: Les consignes qui suivent sont celles données pour un bras directeur est celui qui tient la raquette (droit pour un droitier) bras libre est l'autre bras (gauche pour un droitier). Action… La mise de profil, la prise et le rôle des 2 bras Directement de profil, le joueur est installé sur une "latte souple" perpendiculairement au filet. Veiller au bon écartement des pieds et à leur positionnement. Exercices et conseils pour...Coup droit lifté - Coup droit - Forums Tennis-Classim. La pointe du pied avant est orienté vers l'avant et la droite; le pied arrière est parallèle au filet. (la position des pieds indique 1h15! ). Le placement de la pointe du pied avant est important pour éviter "le pied en barrage" qui empêcherait la rotation des hanches et limiterait la rotation des épaules pendant la frappe de coup droit.
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Exercice 3: - situation de point: volleyeur qui engage derrière les carrés de service, joueur en fond de court qui cherche sur son 1er passing à jouer derrière le filet.! Zone courte à délimité: 1 mètre après le filet! Fiche d'entrainement badminton - Badmania.fr. volleyeur n'a pas le droit de coller le filet! si la balle atteint la zone courte, le point continue mais un point BONUS est attribué. Exercice 4: - Jeu libre avec zone sortante courte à mi longue.! Point bonus si balle dans la zone Ceci va favoriser l'effet lifté. N'hésitez pas si vous avez des questions, réflexions autour de ce sujet ======>