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À mon sens, cette catégorie est une mine d'information. Si vous avez un régime alimentaire spécifique, j'ai créé deux catégories pour vous conseiller: les allergies alimentaires (sans gluten, sans lactose) et les végétariens. Enfin, étant également diététicien en centre de rééducation cardiaque, je propose des conseils alimentaires plus orientés sur le clinique. Quelques questions, réponses sur les actifs, nutriments Quels sont les actifs importants durant l'effort? Laboratoires Nutrisanté - Renforcez votre nature. C'est très compliqué d'y répondre car il en existe de nombreux: les glucides sont primordiaux car c'est le carburant mais les vitamines et minéraux ont également leur importance notamment lorsque la température extérieure est supérieure à 24 °C. Les lipides sont-ils néfastes pour le sport? Non, même s'il faut distinguer les mauvais des bons lipides, ces derniers sont primordiaux car c'est une des principales sources de l'énergie notamment passé 45′ d'effort! Chassez le gras est donc contre-productif. Nicolas AUBINEAU Diététicien Nutritionniste du sport et en clinique
Le terme nutricosmétique est un néologisme de l'industrie cosmétique. Il désigne les compléments alimentaires qui apportent, selon les allégations des fabricants, des "bénéfices santé" à diverses parties externes du corps humain, généralement la peau, les cheveux ou les ongles. Maria Galland 89 Principe Nutri-Actif : achat en ligne | Maria Galland Paris. Des produits s'adressant au poids, à la cellulite ou à la "détoxification" de l'organisme complètent parfois les lignes de produits nutricosmétiques actuellement sur le marché. Le principe de la nutricosmétique [ modifier | modifier le code] Différents micronutriments, consommés par voie orale, ont un effet sur les fonctions et la structure de la peau. En intervenant au niveau des fonctions métaboliques des cellules de la peau, la structure de ces cellules et par voie de conséquence l'apparence de la peau, est modifiée. Un discours marketing, reposant sur ce constat attribuant des "bénéfices santé" tels que le « maintien de la santé de la peau » ou « une peau d'apparence plus jeune », est proposé par les entreprises qui développent et commercialisent ce type de produit.
BON À SAVOIR Lorsque l'organisme est négligé, les premières cellules à en pâtir sont les cellules à renouvellement rapide, celles de la peau et des cheveux. Conséquence? Si vous perdez vos cheveux, qu'ils sont ternes et fatigués, nous vous recommandons de surveiller votre hygiène de vie. Votre alimentation doit vous apporter quotidiennement les cinq composants alimentaires indispensables au développement de vos follicules pileux: protéines, soufre, zinc, fer, vitamines du groupe B. Eviter de fumer, le tabac diminue l'élasticité des vaisseaux sanguins, particulièrement nombreux et étroits, au niveau du cuir chevelu. Les nutri actifs son. Le sport est bénéfique pour vos cheveux, il aide à éliminer les résidus sébacés. Mais il y a certaines précautions à prendre: la transpiration ne doit pas rester sur le cuir chevelu car elle risque de déséquilibrer son pH. Il faut donc ensuite bien se rincer les cheveux, ou les laver en utilisant des produits doux et peu moussants. Stimuler le cuir chevelu favorise la circulation du sang et l'activité des racines.
Controverse [ modifier | modifier le code] En 2008, selon l' Union fédérale des consommateurs—Que choisir, la nutricosmétique ou cosmeto-food est le « dernier concept marketing inventé par l'industrie agroalimentaire » et « semble promise à un bel avenir dans nos sociétés où le culte de l'apparence est roi [ 5] » Par contre, selon le site Marketing Professionnel, « le flop de la cosmétofood sur le marché français démontre que les consommateurs ne sont pas encore prêts à avaler n'importe quoi ni à n'importe quel prix [ 6]. » Timothy Caulfield, parmi d'autres, souligne l'absence de résultats cliniques permettant d'étayer les prétendus bienfaits des nutricosmétiques [ 7]. Notes et références [ modifier | modifier le code] ↑ Les principales familles de suppléments alimentaires - Définitions de l'IRIPS, Institut régional d'information et de prévention de la sénescence ↑ a et b Yong-Li McFarland et coll, The Nutricosmetics Market: a Global Health Wellness Megatrend - Présentation du cabinet d'études Frost&Sullivan ↑ (en) Tomoko Okawa et coll, « Oral administration of collagen tripeptide improves dryness and pruritus in the acetone-induced dry skin model », Journal of Dermatological Science, vol.
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C'est le cercle vicieux d'une dénutrition lente et de l'apparition progressive de troubles. Une nutrition active consiste à fournir ce que notre corps demande, pour rétablir son équilibre naturel. Une assimilation optimisée Une alimentation saine ne suffit pas toujours à faire du bien à notre corps. Les substances nutritives doivent avant tout être absorbées pour être utilisées. Cela dépend d'une part des capacités enzymatiques et mécaniques de notre système digestif à découper les aliments ingérés en molécules assimilables, et d'autre part de l'état de la muqueuse intestinale, qui est le lieu d'absorption de ces nutriments. Or, ces capacités digestives évoluent, tant au cours de la journée qu'au cours des différentes phases de la vie, et il n'est pas rare qu'elles se retrouvent fragilisées. Les nutri actif menu. Notre organisme est donc parfois limité dans sa capacité à extraire ce dont il a besoin de la nourriture. Il est primordial de soutenir la fonction digestive, et il est tout aussi primordial d'apporter nutriments et actifs sous une forme que le corps peut reconnaître facilement et convertir bénéfiquement.