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| juin 19, 2017 | Pour les enfants, Vidéos | Apprendre à un enfant à expulser sa colère en frappant dans un coussin n'est pas une bonne idée comme nous explique Joel Monzee, docteur en Neurosciences. À la place, il conseille de sauter sur place ou, encore mieux, sur un trampoline. On rejoint ainsi les propos de William James: « la colère physique alimente la colère morale au lieu de l'apaiser ». Donc mieux vaut éviter de créer des connexions neuronales qui associent la colère à la violence car le coussin pourrait bien être une personne dans une prochaine crise… Voici 7 stratégies pour apaiser la colère: La verbalisation Quand une émotion se présente. Invitez votre enfant à le dire: « je ressens de la colère » ou simplement le mot « colère ». Le fait de poser un mot sur une émotion en diminue l'affect. Si votre enfant ne sait pas parler, mettez en place un poster des émotions et dites-lui qu'il lui suffit de pointer du doigt l'émotion qu'il ressent. Nouveau coussin de colère. Pour fabriquer un poster des émotions, prenez une grande feuille et disposez des têtes d'animaux ou des smiley avec les émotions de base: joie, dégoût, tristesse, colère, peur.
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Ayez toujours un bloc-note et de quoi écrire à portée de main. Il ne vous reste plus qu'à tester ces stratégies et à les afficher une fois adoptées.

Ainsi, ils ne croient pas qu'ils mentent et déforment la vérité. Les narcissiques finissent par justifier et défendre leurs mensonges, aussi injustifiables soient-ils. Ils pourraient également finir par essayer de salir votre réputation pour avoir tenté d'exposer leurs intentions ou leur véritable identité. Souvent, ils minimisent l'événement et les conséquences pour détourner votre attention. Ceci est similaire à l'éclairage au gaz et vise à vous faire sentir que vous réagissez de manière excessive. Si vous voulez affronter un narcissique, vous devez réaliser qu'il est important qu'il reconnaisse ses actes. Les tromper n'est pas la solution. Vous devez déterminer si exposer la vérité vaut plus que votre santé mentale. Comment faire un coussin de colère des titans. Par conséquent, assurez-vous de connaître la vérité et continuez à y croire, aussi manipulateurs soient-ils. Qu'est-ce qu'un menteur narcissique? Un menteur narcissique est une personne qui raconte des mensonges à la suite d'un trouble de la personnalité narcissique, qui est une condition dans laquelle les gens ont un sens exagéré de l'importance.

Thu, 01 Aug 2024 09:41:19 +0000