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Cela inclura probablement l'utilisation généralisée de leurs logos, l'ajout au sac de cadeaux, ainsi qu'un stand si vous avez des exposants.
Cela vous évitera d'être distrait par des notifications intempestives ou d'être préoccupé par un mail en attente… la concentration est un point-clé pour la réussite d'une visio. Fixez les règles de vie: rappelez le code de bonne conduite pour la prise de parole. Les outils de visioconférence proposent presque tous une option Lever la main pour indiquer l'intention d'intervenir ou poser une question. En comité réduit de 4 ou 5 personnes, la prise de parole peut être plus libre. Demandez aux participants de laisser leur micro coupé par défaut. N'oubliez pas la zone de chat: elle permet à chacun de s'exprimer sans perturber le déroulement de la visioconférence, penser à recommander son utilisation. Comment modérer une conférence pdf 1. Pour l'animateur de la réunion, il est indispensable de vérifier régulièrement ce que les participants expriment dans le chat pour ajuster son discours. Misez sur l'interaction: pensez à prévoir un temps pour les questions/réponses en fin de session et même à prévoir d'autres temps d'échange tout au long de la visioconférence.
Alors pour qu'une réunion ait du sens, il faudra contrôler ses retombées.
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Gérard Houy YOGA ÉNERGIE 1: Lundi de 18h45 à 19h55 Accessible aux débutants YOGA ÉNERGIE 2: Mercredi de 18h15 à 19h30 Non débutants Le Yoga de l'Énergie est une forme de HATHA YOGA (voir l'article HATHA YOGA) assorti de techniques spécifiques visant à favoriser particulièrement la prise de conscience et l'utilisation de PRÂNA, l'énergie universelle animant notre corps. Cette forme de yoga a été créée par Lucien Ferrer, un pionnier du yoga en France, puis développée et organisée par ses disciples, principalement Roger Clerc sur le plan national, et Huguette Pinson sur le plan de notre région. Comme toute forme de HATHA YOGA, il propose l'apprentissage de mouvements, de postures, de techniques respiratoires, de relaxation, ainsi qu'un travail psychique. Dans son travail sur l'énergie, Lucien Ferrer a intégré les notions indiennes: chakras et nadis, mais également quelques éléments simples de l'énergétique chinoise, notamment la circulation dans les méridiens. On peut ainsi obtenir par cette pratique les bénéfices habituels du yoga ainsi que ceux d'une meilleure circulation de l'énergie méridienne.
« Le yoga de l'Energie est une des multiples formes d'Hatha-Yoga, avec dès le départ une sensibilisation marquée aux énergies (Prâna). Les énergies sont manifestées par des ambiances différentes, le jour et la nuit, le soleil (Ha) et la lune (Tha), le ciel et la terre, le masculin et le féminin… tout le jeu des complémentarités à la base des changements. Ces forces complexes sont rythmées selon les saisons et influencent notre vie et nos fonctionnements internes. La circulation de l'énergie est un puissant moyen de bien-être et de santé». Le yoga de l'énergie ou yoga tibétain est un processus complet d'activation de l'énergie par étapes progressives, qui se compose de dix-huit mouvements préliminaires. Le fil conducteur de notre pratique est l'écoute du corps, avec ses besoins et ses possibilités; par l'écoute de notre ressenti, par l'observation du souffle et par notre regard intérieur le mental se pose. L'écoute du corps, par ses mouvements énergétiques sont les éléments fondamentaux.
Le Yoga de l'Energie pour une meilleure conscience de la circulation de notre énergie Le Yoga de l'Energie est une lignée occidentale du Hatha Yoga. En tant que telle, il est tout à fait adapté à notre société occidentale, même si son origine est "indo-tibétaine". Nul besoin d'être souple pour pratiquer le Yoga. On devient certainement plus souple avec la pratique, mais la souplesse est loin d'être un pré-requis pour pratiquer: seul le chemin compte! "Même un voyage de mille kilomètres commence par un petit pas" Lao Tseu C'est la somme de ces petits pas, ce parcours sur ce chemin qui fait tout l'intérêt du voyage. Un voyage vers une meilleure connaissance de Soi. Cela se fait au rythme de l'élève, la professeure adaptant les postures aux besoins de chacun. Le Yoga de l'Energie fait partie du Hatha Yoga Ha = le soleil, l'énergie solaire, et dans le corps de l'Homme: la droite, le haut, le dos, l'extérieur Tha = la lune, l'énergie lunaire, et dans le corps de l'Homme: la gauche, le bas, le ventre, l'intérieur Par la pratique, nous éveillons ainsi la conscience des dualités, des polarités.
Puis progressivement, le corps se met en mouvement avec la conscience du geste et de la respiration. Les postures s'enchaînent les unes aux autres dans une certaine cohérence, en se faisant écho, elles se répondent entre elles. Des temps d'écoute, d'observation permettent une grande intégration, infusion de la posture dans tout le corps. Enfin, des exercices de respiration " pranayama " jalonnent la séance et contribuent à une meilleure conscience de la circulation de notre énergie. Fabienne Jaunâtre Professeur de Yoga de l'Energie J'ai commencé à pratiquer le Yoga à l'âge de 27 ans. Après une dizaine d'années de pratique, j'ai décidé de commencer une formation pour devenir professeure de Yoga, à l'EFY (Ecole Française de Yoga), qui enseigne 4 lignées différentes de Hatha Yoga. J'ai ainsi été formée par Gianna Dupont (Yoga de l'Energie) et Pascale Brun (Yoga de Dürckheim, d'inspiration japonaise). Certifications 2019 Ecole Française de Yoga (EFY) - Paris, France: Diplôme de Professeur de Hatha Yoga de l'Energie Horaires Yoga de l'Energie avec Fabienne Jaunâtre Mardi 12h30-13h30 Tarifs Cours d'essai à 10 € 1 cours collectif 20 € Avis sur Yoga de l'Energie 3 avis J'ai accepté l'idée de Lisa, une amie, de faire du yoga et ainsi améliorer ma forme, ma souplesse et m'entretenir un peu...
Les postures traditionnelles sont adaptées et personnalisées. Elles peuvent être pratiquées assis sur une chaise. Sans aucune limite d'âge. Relaxation Respiration Méditation Emplacement: Espace Nymphéa Cours de yoga spécialement destiné aux personnes désirant donner plus d'importance aux pratiques de relaxation, respiration et méditation. La pratique sur le corps physique est réduite, basée essentiellement sur les étirements et des mouvements simples. Cours Adultes tous niveaux Emplacement: Espace Nymphéa Cours Adultes tous niveaux Emplacement: Espace Nymphéa 300 € Abonnement annuel - 30 cours Un cours de 1h15 par semaine hors vacances scolaires Règlement en 3 chèques de 100 € remis à l'inscription et encaissés au début de chaque trimestre calendaire. 115 € Abonnement trimestriel 10 cours Un cours de 1h15 par semaine hors vacances scolaires 47 € Abonnement mensuel 4 cours Un cours de 1h15 par semaine hors vacances scolaires. 1 cours de 1h15 Sans abonnement 1 cours de 1h15 Sans abonnement I NSCRIPTION A LA PROCHAINE SÉANCE EN LIGNE Une séance de yoga en ligne est proposée chaque mercredi de 10h à 11h15, hors vacances scolaires.
Les cours sont adaptés aux occidentaux et chacun peut y participer à son rythme. La Lignée La Lignée Occidentale L'originalité de ce Yoga est d'avoir une lignée « indo-tibétaine » et une lignée occidentale, vraisemblablement la plus ancienne, en Occident: Constant Kerneiz, le précurseur, (1880-1960), Lucien Ferrer, l'initiateur, (1901-1964), Roger Clerc, l'instructeur, le pédagogue (1908-1998). Roger Clerc est né en région parisienne. En 1933, il rencontre le Dr Marcel Viard, médecin, naturiste, professeur à l'École de psychologie de Paris. En 1950, il devient disciple de Lucien Ferrer. Ce dernier enseignait le hatha-Yoga. Pendant quatorze ans, l'élève a suivi fidèlement les cours de son maître. Lucien Ferrer a suivi entre autres l'enseignement de Kerneiz. Dans les années 50, il a créé l'Académie Occidentale de Yoga. Quelques centaines d'élèves y étaient inscrits. Roger Clerc y était enseignant. En 1964, au décès de Ferrer, Roger Clerc dirige cette Académie jusqu'en 1968. Pour des diverses raisons, elle fut dissoute cette même année.