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Si tu as accouché par voie naturelle, prends le temps pour que ton corps cicatrise puis demande conseil à ton·ta sage-femme, kynésithérapeuthe suite à la rééducation de votre périnée.
Il faut bien vérifier qu'elle est bien ouverte correctement. Une fois la cup menstruelle en place Une fois que la cup menstruelle est en place, il est possible de la garder jusqu'à 8h sans la retirer. À changer tout de même en fonction de l'importance du flux. En cas de règles abondantes, il faudra la vider plus souvent. Avant la nuit, il faut s'assurer de l'avoir bien nettoyée et bien vidée avant d'aller se coucher et prévoir de la vider dans la nuit selon le flux ou jusqu'à 8h. Pour retirer la cup menstruelle La cup menstruelle va avoir un petit effet ventouse contre les parois du vagin. Il n'est donc pas recommandé de tirer sur la tige (ici en forme de coeur) pour la retirer, au risque de se faire mal. Pour l'enlever, d'abord bien se laver les mains puis pincer légèrement la base de la cup menstruelle, jusqu'à laisser passer un peu d'air, ce qui enlèvera l'effet ventouse. Ensuite, la retirer du vagin en la maintenir jusqu'à ce qu'elle sorte entièrement. Coupe menstruelle grande taille de. Ensuite, la vider dans les toilettes, la douche ou encore dans un lavabo.
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