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Sous l'influence de la progestérone, le cœur devient plus paresseux et la tonicité des parois des vaisseaux sanguins diminue. Grâce au taux croissant d'œstrogènes, le volume sanguin augmente de 30 à 50% pour nourrir et oxygéner le bébé et le placenta. Mais, ils peuvent entraîner une rétention d'eau. Au fil des mois, le bébé grossit, comprimant certaines veines, et les mouvements de la maman deviennent plus difficiles. Ces troubles peuvent provoquer le syndrome des jambes lourdes et, parfois, des hémorroïdes. Soins pour les jambes lourdes Par voie locale: Mettez une c. Les hydrolats pour accompagner la grossesse- Plantes et Santé. à soupe d'hydrolat d'hélichryse italienne (Helichrysum italicum) et une c. à soupe d'hydrolat d'achillée millefeuille (Achillea millefolium) dans un verre. Mélangez. Imbibez une compresse et ajoutez 2 à 3 ml d'huile végétale de calophylle inophyle. Appliquez la compresse sur les jambes, puis massez de la cheville vers le genou, matin et soir, pendant 21 jours. À renouveler après un arrêt de 5 à 6 jours. Soins pour les hémorroïdes Par voie locale: Mettez une c. à soupe d'argile verte dans un verre, ajoutez de l'hydrolat de cyprès jusqu'à l'obtention d'une pâte épaisse, puis une noisette de gel d'aloe vera.
Notre naturopathe a sélectionné pour vous les eaux florales et hydrolats anti-nauséeux autorisés pendant la grossesse pour vous soulager sans danger: L'hydrolat de Basilic à linalol L'hydrolat de Menthe poivrée L'hydrolat de Mélisse Comment les utiliser? Bien qu'ils soient inoffensifs et d'un grand secours lors de votre grossesse, les eaux florales ou hydrolats doivent être utilisés à bon escient et avec prudence. C'est pourquoi il est recommandé de ne pas les ingérer. Eau florale et grossesse un dilemme. Pour les utiliser, vaporisez-les sur votre visage, vos poignets et/ou votre estomac pour qu'elles agissent localement et humez-en l'arôme. Les eaux florales contre les jambes lourdes Pendant la grossesse, le volume sanguin augmente et peut vous en faire voir de toutes les couleurs. En découle rétention d'eau, sensation de jambes lourdes et même varices. Ces désagréments, bien que tout à fait naturels, peuvent véritablement venir ternir le tableau si exceptionnel de la grossesse si vous ne trouvez aucune solution pour les soulager!
Par contre, la menthe poivrée (mentha x piperita) est formellement contre-indiquée pour la femme enceinte. Dans tous les cas, prenez conseil auprès de votre pharmacien. Glossaire Cs = cuillère à soupe Cc = cuillère à café HE = huile essentielle HV = huile végétale (f) = feuilles (fl) = fleurs (rac) = racines Bibliographie Dr Dominique Baudoux, Les cahiers pratiques d'aromathérapie, Grossesse (vol. L'aromathérapie de la femme enceinte | Hello Tribu. 5), Ed. Inspir, 2006 Dr Danièle Festy, pharmacienne, Se soigner avec les huiles essentielles pendant la grossesse, Leduc. s éditions, 2011 Véronique Vivet-Mouratian, naturopathe, Le guide de la grossesse au naturel, Editions Quintessence, 2012 Guillaume Gérault, naturopathe-aromatologue, Accompagner sa grossesse, le petit livre des huiles essentielles, Albin Michel, 2012 100% Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous? Cet article vous-a-t-il été utile?