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La laitance, c'est tout simplement le sperme de poisson. Dit comme ça, ça ne fait pas rêver mais elle est particulièrement riche en nutriments. Dans les pays d'Asie, cela fait longtemps qu'elle est consommée. En France, la laitance est plus rare. Découvrez ce trésor de la nature. C'est la substance naturelle la plus riche en phosphore. Traditionnellement utilisée comme revigorant physique et psychique sous forme de gélules, la laitance est aussi un mets précieux. Qu'est-ce que la laitance exactement, à quoi ressemble son goût et, pour les plus intrépides, comment la déguster? Histoire et caractéristiques de la laitance Qu'est-ce que la laitance? C'est tout simplement le sperme sécrété par les glandes génitales des poissons mâles durant la période du frai (de la reproduction). Cette s ubstance visqueuse recouvre les œufs d'une sorte de poche blanche et molle évoquant le lait, d'où le nom de laitance, pour les fertiliser. La laitance de harengs, substitut naturel d'un médicament chimique très courant.. La laitance est ainsi un peu l'équivalent du caviar, c'est-à-dire des ovules des poissons femelles.
Par exemple, au Japon, elle est appelée Shirako et provient du saumon, de la baudroie, du fugu ou bien du calmar morue. En Europe, la laitance de poisson est extraite du maquereau, de la carpe, du thon et du hareng. En France, l'utilisation de la laite de poisson date des années 1820: dans son livre Physiologie du goût, Brillat-Savarin, un gastronome de renom de l'époque, proposait quelques recettes comme la laite au beurre noisette ou encore la laite à l'anglaise. La laitance de Hareng est appelée « moloka » en Russie et se consomme avec des cornichons ou avec des œufs de hareng marinés. Phosphore : tous les bienfaits de ce minéral - Ooreka. Dans la haute gastronomie sicilienne et sarde, la laitance de thon ou « lattume » sert de pâte de remplissage. Elle s'utilise également pour rehausser le goût des pâtes et des salades, mais peut aussi être frite à part. Quels sont les bienfaits de la laitance de poisson? Grâce à une composition exceptionnellement riche, la laitance de poisson peut être utilisée pour lutter contre la fatigue physique, la fatigue mentale, le surmenage, les troubles de mémoire, la difficulté de concentration, l'asthénie sexuelle, etc.
Sa pêche est réglementée par des quotas fixés par l'Union européenne. On pêche ainsi 35 000 tonnes de hareng par an en France. Notez enfin que le hareng fait partie des poissons les moins chers et que cette espèce ne montre pas de signe d'épuisement. Voila bien un poisson dont il ne faut pas se priver! A quelle saison manger le hareng Le hareng, se déguste principalement l'été, pendant les mois de juin à août. En primeur, il se consomme en mai, septembre et octobre. Laitance de poisson bienfaits des. Les calories et les infos nutritionnelles du hareng Les apports nutritionnels du hareng varient fortement en fonction de la forme de sa commercialisation. Si vous recherchez un aliment le plus maigre possible, c'est frais qu'il faudra l'acheter. Quant aux formes préparées de ce poisson, il faudra préférer le hareng fumé au hareng mariné. Le hareng fait toutefois partie des poissons gras, apportant 12 g de lipides pour 100 g de poisson frais. Mais les graisses apportées par le hareng, loin d'être les ennemies de votre santé, peuvent au contraire avoir des effets bénéfiques.