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Les dattes sont un fruit très sucré et savoureux qui regorge de bienfaits avec de nombreux avantages pour la santé. Consommer des dattes est bon pour votre santé digestive, garder votre cœur en bonne santé et stimuler votre fonction cognitive. Consommer des dattes avec modération peuvent également vous aider à perdre du poids car elles contiennent beaucoup de fibres et peuvent vous aider à réduire le sucre raffiné. Les palmiers dattiers poussent dans les pays autour de la Méditerranée, en Afrique du Nord et en Asie où les dattes fraîches font partie de l'alimentation de base. La majorité des dattes vendues dans les pays occidentaux sont des dattes séchées, les dattes Medjool étant les plus populaires. Les dattes fraîches ont une peau lisse tandis que les dattes séchées ont l'air ridées. Contenu nutritionnel des dattes (y compris les dattes Medjool) Chaque datte, qu'elle soit séchée ou fraîche, regorge de vitamines, de sucres facilement digestibles, de micronutriments et d'antioxydants.
Toutefois, les dattes sont riches en sucre, il ne faut donc pas en manger plus d'une dizaine par jour. 4. La constipation Outre la diarrhée, les dattes sont également efficaces contre la constipation. Elles sont riches en fibres alimentaires qui aident à prévenir la constipation en augmentant le poids des selles et en réduisant la durée du transit intestinal. Pour y remédier, consommez quelques dattes avant de vous coucher. 5. L'accouchement Une expérience scientifique qui a eu lieu à l'Université de Jordanie a prouvé qu'une alimentation riche en dattes un mois avant l'accouchement pouvait soulager la douleur et réduire les saignements. En effet, les scientifiques ont étudié deux groupes de femmes qui allaient accoucher un mois après. Les femmes du premier groupe ayant suivi un régime alimentaire riche en dattes ont eu un accouchement moins douloureux que les femmes du deuxième groupe. Par ailleurs, la perte de sang durant l'accouchement provoque une chute du taux de sucre dans l'organisme, or les dattes sont riches en glucides, empêchant la réduction de la tension artérielle et donnant de l'énergie.
8. Réduire l'hypertension artérielle Parmi les bienfaits des dattes, leur richesse en potassium et faible taux de sodium. Plusieurs études ont montré qu'une réduction des apports en sel (sodium) permettait de réduire la pression artérielle. Une augmentation du taux de potassium permet également de réduire et de réguler la pression artérielle. Les dattes sont aussi riches en magnésium, qui contribue à la dilatation des vaisseaux sanguins. 9. Les accidents vasculaires cérébraux Un accident vasculaire cérébral est une affection qui prend place suite à une perturbation de certaines artères du cerveau. Selon les experts, une consommation régulière de dattes aide à stabiliser le système nerveux grâce à leur teneur en potassium. Par ailleurs, une récente étude scientifique a prouvé qu'une consommation d'aliments riches en potassium pouvait réduire les risques d'AVC de 40%. 10. Le cerveau Les dattes sont riches en phosphore qui est excellent pour le cerveau car il stimule les capacités intellectuelles.
Conseils pour consommer des dattes pour le diabète Cependant, la forte teneur en sucre des dattes est un «feu jaune» pour les personnes atteintes de diabète. Il existe plusieurs conseils pour consommer des dattes pour les personnes atteintes de diabète. En voici quelques uns. 1. Consommez moins de 2 pièces Il est conseillé aux personnes atteintes de diabète de limiter leur consommation de dattes à un maximum de 2 morceaux par jour ou à environ 20 grammes de glucides, selon le type de dattes elles-mêmes. "Pour les personnes atteintes de diabète, 1-2 rendez-vous ne sont pas un problème", a déclaré le spécialiste en médecine interne Rudy Kurniawan dans une interview avec 2. Pas de jus De plus, il est également conseillé aux personnes atteintes de diabète de consommer des dattes entières sans les transformer en jus. La transformation peut réduire le niveau de fibres dont les personnes atteintes de diabète ont besoin pour ralentir le processus d'absorption des glucides dans le corps.
Presque trois ans après la golf, Volkswagen nous offre l'Eos, nouveau coupé-cabriolet au look raffiné. [H4]Côté habitacle[/H4] Le dernier cabriolet Golf datait de septembre 2003. Depuis, plus rien. Aujourd'hui, Volkswagen revient en force avec l'Eos, déesse de l'aurore dans la mythologie grecque. Pour venir batailler sur les terres de la Mégane Coupé-Cabriolet, de la 307 CC et de la nouvelle Astra Twin Top, l'Eos sort un argument de poids: un toit ouvrant en verre. Autre avantage pour affronter le marché encombré des coupés-cabriolets: la cinématique du toit. Celui-ci s'ouvre en cinq parties en 25 secondes. Grâce à cette cinématique les designers allemands ont réussi leur pari: réduire le cadre du pare-brise. Résultat, vous roulez avec le ciel au dessus de vos têtes, une qualité que n'a pas la concurrence. Pièces détachées Volkswagen Eos. A l'intérieur, on est très proche de l'univers de la Golf. Néanmoins pour se démarquer de la berline, l'Eos reçoit quelques détails spécifiques, comme les aérateurs. L'Eos est par ailleurs une vraie quatre places.
Remplacer le pare-chocs avant sur votre Eos Le verdict est tombé, il faut remplacer le pare-chocs avant ou arrière de votre véhicule? Les frais vont malheureusement être plus importants, mais la sécurité n'a pas de prix. Avis - Lève Glace New Beetle Gauche Cabriolet - Vagdiscount. Si un nouvel impact survient alors que votre pare-chocs n'est plus en état d'absorber les dégâts efficacement, vous et votre VOLKSWAGEN Eos risquez alors d'en subir les conséquences. D'un point de vue purement mécanique, des pièces plus importantes et nécessairement plus chères risquent d'être endommagées, à commencer bien sûr par le moteur si le choc vient de l'avant. Mais plus important encore, c'est votre propre sécurité physique qui se retrouve vulnérable en cas d'accident. 🤕 Ne prenez pas le risque d'attendre pour économiser quelques dizaines d'euros: effectuez les réparations rapidement pour conduire l'esprit tranquille Vous souhaitez faire remplacer le pare-chocs avant de votre VOLKSWAGEN Eos? Réservez en ligne un garage ou un mécanicien à domicile GoodMecano pour le faire monter.
Mon véhicule Alfa Romeo, irréprochable Vous pourrez trouver des instructions sur Internet avec des photos pour remplacer votre Moteur de capote vous-même. Si vous souhaitez vous lancer, assurez-vous de bien comprendre ces instructions afin d'éviter de faire une erreur de montage lors de l'installation de votre Moteur de capote En cas de doute, n'hésitez pas à demander de l'aide à un expert.
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