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Non, le jeûne n'est pas dangereux, s'il est pratiqué dans le respect des règles élémentaires. Un jeûne d'une semaine ne présente aucun risque. Le jeûne est pratiqué et ses bienfaits sont reconnus depuis la nuit des temps. Afin de respecter l'organisme, un jeûne doit se préparer. Vous recevrez toutes les informations nécessaires à ce sujet une fois votre inscription validée. L'organisme doit également être respecté au moment de la reprise alimentaire, que nous préparerons ensemble durant votre stage. Jeûner provoque-t-il un « effet yo-yo » de reprise de poids? Si vous retournez à de mauvaises habitudes de vie après le jeûne (consommation de graisses, sucres, sel, alcool en excès, peu d'activité physique), il y a de fortes chances pour que vous repreniez votre poids initial et même plus. Ceci arrive indépendamment de la méthode utilisée pour mincir. Test - Coaching Village : Séjours bootcamp, stages Fitness et remise en forme. La modification des habitudes de vie et de certains comportements (compensations émotionnelles par la nourriture ou l'alcool par exemple) sont indispensables pour stabilliser le poids atteint.
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