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En savoir plus sur vos dépenses caloriques. gâteau au yaourt protéines, glucides et lipides Répartition en pourcentage des glucides, lipides, protéines de gâteau au yaourt gâteau au yaourt nutriments nutriments teneur pour 100 g Protéines 5. Gâteau au yaourt valeurs nutritionnelles - Alimentation et Nutrition. 87 g Glucides 51. 8 g - dont sucres 26. 9 g - dont amidon 0 g - dont fibres alimentaires 1. 13 g Lipides 21. 4 g - dont cholestérol 0 mg - dont acides gras saturés 2.
Gâteau au yaourt Ingrédients typiques du gâteau au yaourt Place dans le service Dessert Température de service refroidi Ingrédients yaourt, farine, sucre, huile, œufs, levure, zeste de citron modifier Le gâteau au yaourt est un dessert dont la base est un yaourt nature. Le pot du yaourt utilisé sert à doser les autres ingrédients, ce qui simplifie sa réalisation et la rend accessible aux enfants [ 1], [ 2]. Histoire [ modifier | modifier le code] Les premières recettes de gâteau au yaourt apparaissent vers 1950 en France [ 3], après la généralisation de la consommation de yaourt en 1945 après la fin de la Seconde Guerre mondiale [ 4]. Ingrédients [ modifier | modifier le code] Hormis le yaourt nature, les ingrédients sont basiques: farine, sucre, huile, œufs, levure et zeste de citron [ 5]. D'autres recettes remplacent l' huile par du beurre. Gâteau au yaourt peu calorique : recette de Gâteau au yaourt peu calorique. Ce gâteau peut servir de base en y ajoutant des fruits en morceaux ou en jus, ainsi que du chocolat, des épices, du rhum ou du sucre vanillé. Recette [ modifier | modifier le code] Mélanger un à un les différents ingrédients dans un saladier en utilisant le pot de yaourt pour quantifier l'huile (1/2 mesure), le sucre (2 mesures), et la farine (3 mesures).
Les tartes et gâteaux sont souvent faits à base d'ingrédients très riches en calories, comme la farine de blé, le beurre, la crème et le sucre, que vous retrouverez séparément dans le tableau des calories. La valeur nutritionnelle des pâtisseries est plutôt basse, parce que leurs ingrédients apportent surtout des graisses et glucides simples, qui peuvent faire fluctuer le taux de glycémie et, lorsqu'on les consomme trop souvent, faire prendre du poids. Calorie gateau au yaourt marmiton. Cependant, certaines des calories des tartes et gâteaux proviennent également d'ingrédients bons pour la santé, comme les œufs, qui contiennent protéines et nutriments. Certains ingrédients communs en pâtisserie, comme les épices et l'extrait de vanille, sont utilisés en si petites quantités qu'ils n'apportent quasiment pas de calories. Les noix et les fruits secs, en revanche, peuvent augmenter la valeur nutritionnelle et la teneur en calories. Les gâteaux et les tartes industriels, même allégés, contiennent beaucoup de sucre et des arômes artificiels.
Préchauffer votre four sur 180°C. Verser le yaourt dans un saladier. Que contiennent les gâteaux et les tartes industriels? Les gâteaux et les tartes industriels, même allégés, contiennent beaucoup de sucre et des arômes artificiels. Ces produits « light » contiennent moins de calories que les pâtisseries traditionnelles, mais ils ne sont pas forcément plus sains. Combien pèse le gâteau au yaourt? Le gâteau au yaourt pour maigrir ? - Le blog Anaca3.com. La recette du gâteau au yaourt enfin décryptée. Alors, il pèse combien de pot de yaourt? Le plus souvent en France, il pèse 125g. Mais en fait peu importe, il pourrait peser 100g, 150g ou 200g, le principe serait toujours le même, puisque l'on vide le pot en question qui sert ensuite de contenant. Que contient le yaourt? Traditionnellement, le yaourt est fait à partir de lait de vache et contient des protéines et du calcium. Pour en savoir plus, consultez la table des calories. Quelle est la valeur énergétique d'un gâteau? Gâteau (aliment moyen): 401 calories 100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 401 calories ou kilocalories (ou 1 680 kilojoules).
Icone flèche 40min Facile Bon marché Par Lisouloun Recette simple et rapide du gâteau au yaourt. C'est une version allégée, sans huile. Ingrédients 6 personnes 1, 5 pot de farine En direct des producteurs sur 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé 4 oeufs 1, 5 pot de fécule de maïs Maïzena 1 pot de sucre en poudre ou sucre semoule ou 1/2 pot de sucre STEVIA 4 cl de lait 2 yaourts Matériel Fouet Four traditionnel Moule à manqué ou rond Saladier Préparation Préparation: 10min Cuisson: 30min 1 Préchauffez le four à 180 degrés (thermostat 6). Beurrez et farinez votre moule sauf si celui-ci est en silicone. 2 Dans un saladier: Versez les yaourts puis gardez les pots pour vous en servir comme verre doseur pour le reste de la recette. Calorie gateau au yaourt enfant. 3 Ajouter le sucre, la farine, la maïzena, la levure, les œufs, le sucre vanillé et le lait. 4 Quand votre pâte est lisse versez-la dans votre moule puis enfournez pendant 30 minutes environ. Le temps de cuisson dépend du four donc le mieux est de planter une lame de couteau dans le gâteau régulièrement.