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Même si les massages à l'huile chaude sont très relaxants, une lampe de luminothérapie peut vous aider sur le long terme à améliorer votre sommeil et lutter contre la dépression saisonnière. Nous vous avons d'ailleurs fait une sélection de lampes de luminothérapie ici.
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L'huile de massage refroidit rapidement pendant le traitement car elle n'est plus chauffée. Réchauffer de l'huile de massage à l'aide de vos mains La façon la plus ancienne de chauffer l'huile de massage est d'utiliser ses mains. Chauffer l'huile de massage à la température du corps permet une meilleure relaxation et absorption de la peau. En chauffant l'huile en utilisant vos propres mains, vous pouvez donc très facilement contrôler la température. En Asie, c'est encore la façon la plus utilisée de chauffer l'huile de massage. Vos mains huile de massage Étape 1: Déposez l'huile sur vos mains. Étape 2: Frottez l'huile dans vos mains entre 20 et 40 secondes jusqu'à ce qu'elle atteigne une température agréable. Huile chaude pour massage. Étape 3: Appliquez directement l'huile sur le corps du client. Il s'agit d'une méthode gratuite (ou presque). Cette méthode peut être combinée avec l'appareil chauffe-huile. Cette méthode ne convient que pour de petites quantités d'huile. Réchauffer son huile de massage à l'aide d'une tasse avec de l'eau chaude C'est probablement la méthode qui prend le moins de temps tout en donnant un résultat raisonnablement bon.
Le fait de laisser le récipient contenant l'huile sur le radiateur est une autre option.