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En effet, se remettre en question et s'ouvrir sur les idées des interlocuteurs n'est en aucun cas un aveu de faiblesse, c'est davantage une preuve de maturité qui donnera de la crédibilité à votre discours sans affecter votre leadership, bien au contraire. D'autant plus que les jurys cherchent à recruter des élèves prêts à intégrer une école de commerce, et donc capables de travailler en groupe, de collaborer pour mener à bien des projets en prenant en compte l'avis de chacune des parties prenantes. Il est donc essentiel de faire preuve d'ouverture d'esprit pour renvoyer l'image d'un étudiant sérieux, mature intéressé et donc intéressant.
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Je travaille à garder les émotions et le stress sous contrôle. La sophrologie me permet également d'aider les personnes à gérer les douleurs physiques, à traverser une période difficile de la vie, à éliminer différents troubles (sommeil, pulsion alimentaire, phobie, etc …) et à mieux gérer la maladie. La sophrologie est une thérapie douce et indolore qui permet de mieux comprendre le fonctionnement de son corps et de savoir comment parvenir au bien-être quotidien. Elle est bénéfique à tous les âges (enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs, seniors). Où faire de la sophrologie à Marseille? Sophrologie à domicile Je propose des séances de sophrologie à domicile, à Marseille et ses alentours, uniquement sur rendez-vous du lundi au samedi. La thérapie prévoit un suivi personnalisé qui répond aux besoins spécifiques de chacun en tenant compte de son environnement et son rythme de vie. Sophrologie en entreprise La sophrologie offre ses bienfaits dans le milieu de l'entreprise.
Si l'on parle aujourd'hui de gestion du stress en entreprise, c'est qu'il y a un véritable malaise depuis quelques années, la France compte l'un des taux d'absentéisme les plus importants en Europe, et le stress est le troisième problème de santé au travail, derrière les maux de dos et les troubles musculo-squelettiques. Il est donc nécessaire d'agir, dans un premier temps pour prévenir le stress, et s'il est déjà bien installé, pour apprendre à le repérer et à s'en détacher définitivement. La sophrologie permet de remettre l'humain au centre des préoccupations, de retrouver ses ressources, d'apprendre à gérer ses émotions et à positiver. Elle permet également de retrouver de meilleurs rapports avec ses collaborateurs et d'appréhender sa charge de travail sereinement. La sophrologie en pratique: La société moderne nous demande d'être toujours plus efficaces et plus rapides, nous soumettant ainsi à une forte pression, tant dans le domaine professionnel que privé, et les termes « burn out » ou « épuisement professionnel » sont de plus en plus courants.
Sa valeur ajoutée est de permettre une meilleure qualité de vie au travail. La sophrologie facilite aussi le télétravail Le confinement a profondément modifié la façon de travailler des salariés contraints de rester chez eux. La nécessité de s'adapter à la flexibilité des horaires, de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée génère bien souvent stress et anxiété. La sophrologie offre des outils simples, rapides et efficaces pour diminuer son stress, rythmer sa journée de télétravail et limiter l'interférence entre vie professionnelle et vie personnelle. La sophrologie, un outil de gestion des ressources humaines Les salariés évoluent aujourd'hui dans un environnement de plus en plus concurrentiel et subissent parfois de fortes pressions auxquelles s'ajoutent des problèmes plus personnels. Si certains savent gérer leur stress, pour d'autres les capacités d'adaptation sont plus difficiles à mobiliser. La sophrologie en entreprise assure une détente physique et psychique propice à la gestion du stress et à l'amélioration de la concentration.
Un grand merci. " Sophie B. 0***** "J'ai bénéficié d'ateliers découverte de sophrologie avec Aurore. 4 séances en petit groupe (nous étions 2 dans mon cas) qui nous ont permis de découvrir les principes de la sophrologie à travers des ateliers explicatifs et pratiques. De premières bases pour faire face au stress et à la charge mentale et pour lâcher prise. Un grand merci. " Yannick F. 0***** "Séances dans un lieu calme Aurore est à l'écoute et très professionnelle. Ces quelques mois passés à travailler ensemble m'ont beaucoup apportés. Elle est attentive, disponible et donne de bons conseils pour un suivi adapté. Les fiches des exercices pour progresser sont disponibles après chaque séance. " Votre cabinet de Sophrologie à Marseille Contactez votre sophrologue