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000 FCFA DEUX SEMAINES: 55OOO FCFA Plat - 1600m | Réunion 1 - Course n°7 | Terrain: Souple Nos Experts chercheurs 8-1-9-7-13-12-5 PAS DE NUMÉRO GRATUIT AUJOURDUIT. ON VA DONNER UNIQUEMENT QUAUX ABONNÉS ET SA SERA LORDRE LE DUEL DU JOUR O9-O8 LE PASSAGE OBLIGE O7-01 LE COUPLE A MULTIPLIER O8-09 FAVORIS LOGIQUES: 08-01-09 FAVORIS DOUTEUX 13 PREPARER POUR LA COURSE O8 SUPRISES POSSIBLES:13-12-10-5 EN CAS DE NP:O5 Le 2 sur4 De Nos Experts 8-9-1-7 LE PRONOSTIC GAGNANT 8-9-1-7-12-5 SELECTION ABONNES PAYANTS PREMIUM 8-7-9-12-5 ARRIVEE DEFINITIVE 9-5-8-12-7
Heart of Gold prend place sur le podium fort d'un dernier kilomètre en 1'10''7 sur le tracé qui nous intéresse le 23 avril. Il s'imposait avec classe et facilité dans une course A. Haribo du Loisir affiche un 1'11''0 le 3 février quand il remportait une bonne course devant Hidalgo des Noés et Hip Hop Haufor, rien que ça. Fille du Chêne boucle notre première partie d'analyse avec un temps de 1'11''6 signé le 2 mars. Analyse des 500 derniers mètres Il faut se concentrer sur la ligne droite de Heart of Gold auteur du meilleur chrono du second tableau (1'08''7). Son dauphin Boston Wise L lui concède deux dixièmes (1'08''9). Les duels du quinte pronostic. Dans la longue ligne droite d' Enghien, l'élève de Nicolas Bridault est parvenu à descendre sous les 1'07'' (1'06''7 pour le partiel 200m-100m). Kennedy perd un rang pour se classer deuxième. Il bouclait sa course sur le pied de 1'09''7, soit une seconde de mieux que Vlad del Ronco, un écart assez rare. Ses trois partiels de la ligne droite étaient en-dessous de 1'09'' dont un très bon 1'07''0.
10 - Cyrano de B. : Ce protégé de Jarmo Niskanen ne doit pas être condamné sur ses deux derniers échecs. Auparavant, il réalisait de superbes performances sur les longues distances de la grande piste de Vincennes. Quinté+: Le Quinté+ du dimanche 29 mai vu par les statistiques | Equidia. Confié à Franck Nivard, il devrait se réhabiliter, même s'il aura besoin d'un parcours à l'économie pour pouvoir totalement s'exprimer. 5 - Bolero Gar: Performant dès son arrivée en France, ce fils de Varenne reste cependant sur des performances en demi-teintes. Pas simple à utiliser, le départ à l'autostart devrait servir ses intérets. Jugé sur ce qu'il a fait de mieux, il peut prétendre à une place dans ce Quinté+. Mon outsider.
Une belle idée glanée sur le net que j'ai adaptée à mon goût. J'étais intriguée de préparer ce plat à la mijoteuse alors que les recettes de ce type sont généralement des sautés préparés au wok. J'ai été agréablement surprise, c'est excellent et tellement facile à préparer! J'ai modifié la quantité de sucre original afin de la rendre moins sucrée et j'y ai introduit du jus d'orange afin d'obtenir un bel équilibre entre le sucré et le piquant. Bavette asiatique Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Ingrédients Portions: Unités: Recette Mettre les tranches de bavette et la fécule de maïs dans un sac refermable hermétiquement et bien brasser pour enrober toutes les tranches de viande. Mettre tous les ingrédients (sauf la viande et les carottes) dans la mijoteuse et bien mélanger. Ajouter la viande, mélanger et partir la mijoteuse pour 2 heures à high. Après les 2 heures, ajouter les carottes et repartir la mijoteuse pour 1/2 heure à high. Bon appétit! Notes Quand vous tranchez votre bavette, assurez-vous bien de trancher perpendiculairement au grain de la viande afin de vous assurez d'avoir des tranches de viande bien tendres.
Le principal défi de cette recette: penser à faire macérer la viande la veille. La marinade, rapide, est parfaite pour la bavette, mais aussi pour les autres coupes de bœuf, comme le filet et le T-bone. Ingrédients Préparation 30 ml (2 c. à soupe) de sauce Worcestershire 30 ml (2 c. à soupe) d'huile d'olive 10 ml (2 c. à thé) d'épices à steak de Montréal du commerce ou maison (voir note) 5 ml (1 c. à thé) de moutarde à l'ancienne 1 gousse d'ail, hachée finement 675 g (1 ½ lb) de bavette de bœuf, coupée en 4 biftecks Poivre Dans un plat ou un sac à fermeture hermétique, mélanger tous les ingrédients. Ajouter la viande et bien enrober de la marinade. Couvrir le plat ou refermer le sac. Réfrigérer 12 heures ou toute une nuit. Préchauffer le barbecue à puissance élevé. Huiler la grille. Retirer la viande de la marinade. Griller la viande environ 8 minutes, ou jusqu'à la cuisson désirée en la retournant à mi-cuisson. Déposer sur une assiette et laisser reposer 5 minutes. Trancher finement dans le sens contraire du grain.
Degré de difficulté: Moyen Huile d'olive 500-600 grammes de bavette de bœuf Sel et poivre Marinade: ¼ tasse d'huile d'olive 1 c. table de jus de citron 1 c. sirop d'érable Sauce Chimichurri: 1 tasse de persil, ciselé ¼ tasse de coriandre, ciselée 1/8 tasse d'origan, ciselée ¼ tasse d'échalotes françaises ou d'oignon rouge, haché finement 3 gousses d'ail, hachées 1/4 tasse d'huile d'olive Jus d'un citron ½ piment fort, graines retirées, haché finement Accompagnement: pommes de terre grelots, haricots verts. Mélanger tous les ingrédients de la marinade dans un plat hermétique ou un sac Ziploc. Déposer la bavette et laisser mariner pendant 12 heures au réfrigérateur. Mélanger tous les ingrédients de la sauce chimichurri. Réserver au réfrigérateur. Faire chauffer l'huile d'olive dans un poêlon à feu vif. Saler et poivrer la pièce de viande. Faire cuire de 4 à 5 minutes de chaque côté. * Retirer du feu et laisser reposer sur une grille en recouvrant la bavette de papier d'aluminium. Couper la bavette en fines tranches dans le sens contraire des fibres.
La saveur en sera rehaussée. Cassoulet Nous vous présentons un classique réinventé: le cassoulet au canard. Si vous n'avez pas de canard à portée de main, vous pouvez évidemment utiliser des cuisses de poulet, du bacon et des saucisses de porc. Il s'agit d'une autre recette qui est encore meilleure le lendemain. Poulet aux olives Le citron est toujours un ingrédient gagnant dans le poulet aux olives; ici, il est en vedette. Cependant, n'oubliez pas de bien rincer vos citrons confits avant de les utiliser, autrement, votre plat risque d'être trop salé. Couscous Avez-vous déjà essayé de préparer votre couscous à la mijoteuse? Tous vos ingrédients seront savoureux et la viande, fondante. N'oubliez pas de préparer un traditionnel couscous aux raisins secs au moment de servir. Ratatouille La ratatouille, c'est réconfortant. Bien que plusieurs soient habitués à la préparer à la poêle ou même à la plaque, ici, nous vous la proposons à la mijoteuse. L'avantage est que votre repas se cuisinera tout seul après une simple préparation.