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4h X Niveau 3 FFESSM Standard ou Premium L'échelon ultime de l'autonomie en plongée loisir! Le Niveau 3 FFESSM vous permettra de développer toutes les connaissances nécessaires à la planification et au bon déroulement vos plongées. Vous serez accueillis dans une ambiance familiale et détendue, par une équipe de professionnels sérieuse qui privilégie la plongée loisir et plaisir! Prérogatives après certification PA40, PA60 et PE60. 40m autonome sans Directeur de plongée. 60m autonome avec Directeur de plongée. Prérequis Avoir envie. 18 ans. Niveau 2 (ou équivalent). Licence FFESSM en cours de validité. RIFA Plongée (possible de l'acquérir pendant la formation). Certificat médical. Compétences acquises Le niveau 3 vous amènera à planifier votre plongée jusqu'à 60m, à anticiper les incidents pouvant survenir et ce en toute sécurité. Plongée niveau 3 - Éditions Vagnon. Le but étant de vous amener à organiser une sortie en étant indépendant. Les candidats disposent d'un délai maximum de 15 mois pour acquérir l'ensemble des compétences: Autonomie.
Quel sera le premier paramètre atteint et qui va vers la sécurité? (faire les 2 calculs) Remontée à 100b: (100b x 15l) / (7b x 18l/min) = 1500l / 126l/min = 12min. Paliers 1min / 9m – 4min / 6m – 16min / 3m Remontée au premier palier 6m: Lire sur les tables 10min à 60m. 2min / 6m – 6min. / 3m Palier 6m va plus vers la sécurité Exercice 3 (1 pt) Un beau matin de printemps, vos décidez de sortir plonger avec un ami. Niveau 3 (N3) – Aqualonde. Vous vous mettez à l'eau à 9h00 pour plonger sur un tombant à 47m. A 9h18, vous décidez de remonter mais à 9h35, suite à une panne d'air de votre binôme vous regagnez tous les 2 la surface. Le directeur de plongée vous passe le bloc de sécu et à 9h38 vous êtes de retour tous les 2 au palier. 1) 2) 3) 4) Quelle procédure devez-vous appliquer? Ré immersion au palier inachevé Paliers? 4min à 6 m – 19min à 3m Heure de sortie? avec interruption palier: HS = 9h58 GPS? J Page 2 sur 6 Exercice 4 (1 pt) L'après midi, vous planifiez de faire une plongée plus calme et sans palier sur un fond de 16m pendant 40 minutes.
5 pt). Cas N°3 (2 pts) Après une plongée avec un club en Bretagne (22 minutes à 34 mètres suivies de 11 minutes de paliers), tu remarques que ton binôme a de la difficulté à monter sur le bateau, à se déséquiper, qu'il est pris de frisson, et qu'il a les lèvres bleues. a) Que fais-tu? 1. Aider à se déséquiper et à enlever la combinaison mouillée. 2. Mettre des vêtements chauds et protéger du vent (bonnet, coupe-vent, couverture serviette,... ). 3. Faire boire un liquide chaud (eau, thé,... ). 4. Examen Théorique Niveau 3 2009 corrigé - Anciens Et Réunions. Avertir le directeur de plongée (pas vu en cours --> optionnel pour un bonus). (1 réponse: 0. 25pts – 2 réponses: 0, 5 pts – 3 et +: 1 pt). b) Cette situation était prévisible vu que ton binôme n'avait qu'une combinaison de 5mm. Indiquer 3 comportements qui auraient évité cette situation (sauf avoir une meilleure combinaison;-)? 1. Avertir dès l'apparition des 1ers symptômes du froid (tremblement,... ). 2. Limiter le temps de plongée 3. Limiter la profondeur 4. Plonger avec un mélange adapté (nitrox 32%) pour diminuer les paliers.
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Restaurant scolaire et Cafétéria lycéenne et étudiante. Restaurant Scolaire Présentation du Restaurant scolaire et de la Kfét lycéenne La qualité avant tout Le service de restauration est assuré par Sodexo. Le Chef David Tupenot et son équipe cuisinent sur place tous les plats servis aux élèves, à partir de produits principalement locaux et bio. Un effort tout particulier est porté à la qualité des produits. La viande est d'origine française. Carte de cantine de la. Pour les fruits et légumes, Sodexo veille à ne travailler qu'avec des fournisseurs en lien avec des producteurs locaux et/ou Bio. En ce qui concerne les produits bio: un laitage bio est proposé chaque jour ainsi que certains fruits ou légumes. Fonctionnement Chaque élève de l'établissement possède une carte magnétique (badge) qui lui permet de réserver son repas chaque jour sur l'une des bornes présentes à de nombreux endroits de l'établissement. Pour les élèves de l'école se sont les adultes de l'établissement qui sont en charge de réserver le repas des enfants qui déjeunent à la cantine le midi.
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50 € Entrecôte race à viande (origine France) frites et salade: 21. 50 € Supplément sauce « maison »: Roquefort ou moutarde: 2. 00 € Assiette végétarienne: 13. 50 €, avec deux fromages bretons: 15. 60 € Bol de Frites: 3. 80€ Bol de salade verte: 3. 30 € Desserts Dessert de saison: 7. 00 € Crème brûlée: 7. 20 € Ile flottante: 7. 00 € Moelleux au chocolat et sa boule de glace artisanale vanille: 7. 50 € Assiette de 5 fromages de Bretagne*: 8. 50 € Trio Gourmand: moelleux au chocolat, crème brûlée, dessert du moment: 7. 50 € Glaces artisanales * Jampi: c'est l'histoire de 3 générations de pâtissiers-glaciers, installées depuis 1923 près de Brest. Aujourd'hui, la totalité du lait transformé ppar Jampi provient d'une ferme en agriculture biologique. Carte de cantine la. Parfums au choix: vanille, cacao, fraise, café, créole, caramel au beurre salé, chouchen, blé noir, Breizh Cola, cassis, pomme cidrée, citron, mangue Une boule de glace: 3. 10 € avec crème fouettée « maison » 4. 00 € Deux boules de glace: 6. 00 € avec crème fouettée « maison » 8.