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Les mudras jouent également un rôle important dans la médecine traditionnelle indienne. Partant du principe que les doigts des mains et des pieds sont en relation étroite avec les organes vitaux (ce qui est également le point de vue de la médecine chinoise), les mudras sont considérés par l'Ayurveda comme sources de stimulation et d'harmonisation des chakras. À l'aéroport de Delhi les 9 mains géantes montrant les différents mudras vous accueillent. Ceci crée véritablement la sensation qu'on s'adresse à vous, parce que les mains sont notre second sens de la vue! Exprimez-vous avec vos mains et adressez-vous à l'Univers! Mudra, la Vie entre vos Mains. Le sens de la pratique Il est bien connu que notre corps subtil est empli de canaux énergétiques, les nadis, qui gèrent aussi bien nos processus physiologiques, psychiques et subtils. C'est surtout à la surface des pieds et des mains que ces canaux aboutissent. Travaillant avec nos doigts nous pouvons harmoniser notre état physique, contrôler nos émotions, augmenter la concentration, et en fin de compte harmoniser notre être individuel aux processus de l'Univers.
Les gestes symboliques (Mudras) à travers l'iconographie de l'image de Bouddha pour évoquer des idées particulières pendant la méditation ou les rituels bouddhistes. Examinons les mudras bouddhistes, les gestes des mains et leur signification. Bouddha signifie en général « l'éveillé «. Il s'agit d'une personne qui s'est réveillée du sommeil de l'ignorance et qui voit les choses telles qu'elles sont réellement. C'est une personne qui connaît tout du passé, du présent et du futur, directement et simultanément. Il est complètement libre de toutes les fautes et obstructions mentales. Il ne fait aucun doute que ses méthodes d'enseignement, la construction d'images divines, la méditation subséquente, le culte, etc. ont apporté la paix mentale à l'être humain. Position main bouddha, Mudra et leurs significations | Univers-Yoga.com. Vous avez vu que les statues de Bouddha montrent un Mudra particulier (un mot sanskrit) ou un geste de la main. Cela s'explique par le fait que les disciples du Bouddha utilisaient des gestes symboliques à travers l'iconographie de l'image du Bouddha pour évoquer des idées particulières pendant la méditation ou les rituels bouddhistes.
Yoni mudra – yoni signifiant l'utérus symbolise l'origine de la vie, l'énergie féminine et la fertilité – conseillé aux femmes enceintes – ce mudra monte la Shakti (l'énergie) des chakras inférieurs vers le haut – activant l'énergie primordiale, ce mudra donne la stabilité et la concentration 9. Mudra pour attirer l'amour 2. Ganesha mudra – les mains installées au niveau de la poitrine doivent tirer dans des directions opposées – ce mudra travaille sur l'ouverture de l'Anahata, chakra du cœur, la capacité de recevoir et de donner l'amour – règle les problèmes respiratoires et améliore le fonctionnement du cœur 10. Ksepana mudra – mudra de détoxication, évacuant le stress – à ne pas pratiquer longtemps car la bonne énergie peut également sortir du corps – concentrez-vous sur le fait que toutes les énergies négatives, usées et inutiles quittent votre corps, votre vie et votre mental et que vous êtes prêt à recevoir pour continuer à servir l'Univers 11. Lotus mudra – symbole de l'ouverture du cœur à la nature et au Divin – visualisez une fleur de lotus qui s'ouvre – dans les périodes de solitude et de désespoir, aide à développer la compassion et l'acceptation du monde extérieur – à pratiquer comme « fleur ouverte » / « fleur fermée » 12.
Détendez vos mains, vos doigts. Aucune pression ne doit être présente dans vos doigts. Réalisez le mudra par une légère pression, cela doit être subtil. Amenez en douceur votre attention sur le « toucher » de vos mains. Respirez avec la partie abdominale de votre corps. Faites le vide dans votre mental. Observez vos ressentis, vos sensations, vos émotions. Apprenez à écouter l'énergie sans votre ouïe extérieure, mais une ouïe intérieure. Une fois que vous êtes en parfaite connexion avec votre mudra & votre respiration, vous pouvez ajouter une visualisation ou une affirmation ou un mantra, en relation avec l'énergie activée du mudra. 8 mudras les plus pratiqués: « Jnana mudra » ou « Chin mudra » C'est l'union entre l'Homme et le Divin. Le pouce représente l'Âme Universelle (« Brahman ») et l'index, l'Âme Individuelle (« Atman »). Mudra pour attirer l amour piano solo. Le Feu s'assoie avec l'air pour former un cercle vertueux. Si la paume de main est tournée vers le ciel, cela appelle à la compréhension de l'Univers; tournée vers la terre, cela appelle à la compréhension du Soi.
8. Abhaya Mudra C'est un geste d'absence de peur ou de bénédiction qui représente la protection, la paix, la bienveillance et la disparition de la peur. Il est exécuté à l'aide de la main droite en la levant à la hauteur des épaules avec un bras plié et la face de la paume sera tournée vers l'extérieur avec les doigts à la verticale tandis que la main gauche pend en position debout. Ce geste est caractéristique du Bouddha Shakyamuni et du Bouddha Dhyani Amoghasiddhi. 9. Uttarabodhi Mudra Ce geste dénote l'illumination suprême en se connectant à l'énergie divine universelle. Il est exécuté à l'aide des deux mains, qui sont placées au niveau du cœur, les index se touchant et pointant vers le haut et les autres doigts étant entrelacés. 10. Mudra pour attirer l'amour. Anjali Mudra Il est également appelé « Namaskara Mudra » ou « Hridayanjali Mudra » et représente le geste de salutation, de prière et d'adoration. Il s'effectue en pressant les paumes des mains l'une contre l'autre, les mains étant maintenues au niveau du chakra du cœur, les pouces reposant légèrement sur le sternum.