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Nous estimons à une participation entre 35 et 40 équipes au total. j-Luc pour l'organisation merlinpinpin Kikoureur timide Messages: 2 Inscrit le: 23 Avr 2012, 17:24 par trinouill » 14 Juin 2012, 12:08 avec la proximite d'autes trails a cette periode: Montagn'Hard, marathon du mont blanc et plein d'autres qui sont quasi complets, cela va etre difficile de se faire une place dans tout ca: trop proche des courses precitees pour pouvoir l'utiliser en course d'entrainement youpala trinouill Kikoureur ki kour Messages: 1929 Inscrit le: 09 Mars 2009, 20:13 Qui est en ligne? Utilisateur(s) parcourant actuellement ce forum: fefe69 et 6 invité(s)
La première épreuve faisait peur à certains: les deux équipiers vont devoir faire chacun de la CO?? ouhaaa Allez on se range par équipe paire ou impaire, allez on se range en rond, allez on écoute!! gaffe à Domy! Sylvie montre des signes d'inquiétude, les poteaux vont ils tenir face à cette armada de raideurs?? Mais on a perdu personne, et peu de balises manquées! yessss … et les poteaux ont tenus yessssssssss Un peu plus compliquée, la CO mémo sur photo aérienne! Une carte centrale et 8 balises cachées dans les bois aux alentours. On revient plus ou moins souvent se remémorer l'emplacement des balises … et faire un ti coucou à Rapha? ou plutôt Nadine? Tinou le barbu, Et la fameuse épreuve des gros mollets? oui faut y aller c'est par là c'est par là! 120m de déniv +, avec 840m de distance A/R! 20mn de bonus au dessus! Plan d'entraînement trail moyen (30 kilomètres) : 3 séances par semaine pendant 10 semaines (avec travail en côte) - L'Équipe. On fait ou on fait pas??? 40 équipes l'ont tentée, et toutes ont gagnées du temps … entre 12mn et 3mn, mais un effort violent! On est sur le terrain des vanouillards là, gaffe au Bertrand, Pssiiittt, Benji a tenté et battu le record de la montée/descente en 8mn, mais il était HS toute la journée … Sport réflexion … randobook, encore un truc que les raideurs adorent (heu t'es sûr? )
AYMARD Renaud Le 02/05/2018 Orga sympa efficace, ravitaillement généreux, parcours exigeant, vraiment très agréable merci à tous....
c'est cool! Parce qu'après c'est pas la même chose! Il faut que tu ailles voir les deux gars dans la forêt, oui oui ceux qui bouffent et qui boivent, JeanNo et Cyrille, oui oui c'est ça vers la glacière! y vont te dire la suite! Bon ben, tu mets ce truc sur ta tête tu appuies sur le bouton, tu grimpes ce chemin là, oui il est pourri on sait, mais c'est là! arrivé la haut tu essayes de comprendre le gars qui te cause avec un grââââve accent jurassique! c'est notre Xa! Bon les gârs, les filles, c'est simple: là devant vous y a un trou, faut aller dedans, et pis quand vous voyez deux yeux qui brillent vous avez gagné, et revenez vite hein! sinon on lâââche les rhinolophes géants … De retour vers les Pros, ouff! Prochain challenge, tu cours et tu fais du vtt! En même temps? grâââve! Trail par équipe de 2 cpl. Bon de toute façon c'est optionnel alors … Tiens y a deux hôtesses encore par là en train de dévorer un monstrueux hamburger? Heu mesdames quoi qu'on fait maintenant? Bahh c'est simple qui dit la Kâââârine, y faut reporter les 4 petits ronds rouges sur votre carte!
Je veux faire une raclette, Raclette et Fondue La raclette avec des fromages bleus ou fromages à pâte persillée, c'est gourmand et beau à voir! Le bleu apporte une belle dose d'originalité, de force et de caractère à vos soirées raclette! Voici donc une jolie façon de revisiter la recette traditionnelle… La raclette au roquefort et la raclette au bleu de Gex sont les plus plébiscitées par les Français. Heureusement, il n'y a pas de recette unique pour choisir son fromage bleu pour raclette! Le mot d'ordre, c'est de se faire plaisir. Le recette. Une raclette au bleu du Vercors et jambon sec de Savoie, ça vous dit ?. Raclette au gorgonzola pour les amateurs extrêmes, ou raclette au bleu de bavierola (vraiment très doux) pour les novices, c'est tout un monde qui s'ouvre à qui décide de voir la vie en bleu! Voici en quelques mots comment on fabrique du fromage bleu. Premièrement, il faut presser le lait caillé pour en extraire le petit-lait. Ensuite, le ferment, à savoir, du penicillium glaucum roqueforti ou du penicillium candidum, est injecté dans le lait caillé. Le but est de réaliser une fermentation de l'intérieur vers l'extérieur.
4. Égouttez les pommes de terre, répartissez-les dans 6 assiettes et ajoutez les escalopes au bleu. Donnez un tour de moulin à poivre et servez aussitôt. Crédit photo: Sucré Salé Gourmand – Recettes de cuisine
4 Disposez tous les ingrédients sur la table, autour de l'appareil à raclette… Pour les garder au chaud, disposez les pommes de terre dans un plat résistant à la chaleur, sur l'appareil. Les lamelles de Bresse Bleu fondent très rapidement sous la chaleur du grill: à chacun de les y laisser le temps qu'il le souhaite, pour une onctuosité parfaite… Et n'oubliez pas les cornichons!