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Mettez le dentifrice sans ajouter d'eau et, cela, pendant toute la durée du brossage. Petit conseil, procédez toujours dans le même ordre pour ne rien oublier. Commencez par le haut par exemple. Sur les côtés, il faut mettre la brosse à dents à 45 degrés et, par un mouvement semi-circulaire du poignet, brossez de haut en bas, toujours de la gencive vers les dents. Faites tout le tour de la bouche. Attention, pour les dents du bas, il faudra donc brosser du bas vers le haut. Pour les enfants, vous pouvez leur dire du rose vers le blanc. N'oubliez pas de faire la même chose sur les côtés intérieurs de vos dents, côté langue. Petite astuce pour les dents de devant, il faut placer la brosse verticalement, pour plus de facilité. Sablier brossage de dents le. Ensuite, nettoyez les faces du dessus des dents par un mouvement de va-et-vient, vers l'avant et vers l'arrière. C'est le geste le plus simple que vous connaissez tous, mais il faut le faire dix fois par côté. Si vous avez tout fait correctement, il ne vous reste plus qu'à vous brosser la langue, parce que là aussi il y a des microbes, bien vous rincer la bouche et bien rincer votre brosse à dents.