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Essayez cette superbe recette Snapie! de Boeuf au cari présentée par SB cuisine! BOEUF AU CARI Portions: 4 – Préparation: 10 minutes – Cuisson: 12 à 15 minutes Ingrédients 4 portions d'onglets de bœuf du Québec 60 ml (4 c. à table) huile d'olive 2 oignons, émincés 2 poivrons rouges, en lanières 2 gousses d'ail, hachées 30 ml (2 c. à table) gingembre, haché 45 ml (3 c. à table) cari en poudre 250 ml (1 tasse) lait de coco 30 ml (2 c. à table) sirop d'érable 60 ml (4 c. à table) feuilles de coriandre, hachées 15 ml (1 c. à table) sauce piquante Sel et poivre au goût Préparation ÉTAPE 1 Salez et poivrez la viande. ÉTAPE 2 Dans une poêle chaude, faites saisir la viande dans l'huile d'olive, 2 minutes de chaque côté. Retirez et réservez dans une assiette. ÉTAPE 3 Dans la même poêle chaude, faites colorer les oignons et les poivrons, 2 à 3 minutes. ÉTAPE 4 Ajoutez l'ail, le gingembre, le cari, la sauce piquante et le sirop d'érable. On mijote des p'tits miracles ! - K pour Katrine. ÉTAPE 5 Ajoutez le lait de coco, la viande et laissez mijoter, à feu moyen, 5 minutes en tournant la viande à mi-cuisson.
Le matin, couper les pommes de terre et incorporer à la préparation au bœuf. Cuire tel qu'indiqué. Pour les audacieux: Relevez la recette en ajoutant 1 ou 2 piments verts chile, hachés, avec les haricots verts, et saupoudrer chaque portion d'une pincée de garam masala. Recette de cari de boeuf à la japonaise à la mijoteuse | Coup de Pouce. Valeur nutritive Par portion Énergie: 478 calories Protéines: 47 g Glucides: 45 g Matières grasses: 13 g Fibres: 7. 7 g Sodium: 235 mg Le top 5 des éléments nutritifs (% VQ*) Calcium: 17% / 185 mg Sélénium: 100% Vitamine B12: 108% Vitamine B6: 89% Zinc: 91%
Portions Pour 4 Préparation 10 min Cuisson 4 h Repos - Congélation Se congèle Conservation 2 à 3 jours au réfrigérateur Ingrédients Un filet d'huile végétale 1 rôti de palette de bœuf d'environ 1, 5 kg Sel et poivre, au goût 2 oignons jaunes, hachés 1/2 tasse d'eau 3 c. à soupe de pâte de cari rouge 1 boîte (389 ml) de lait de coco 1/2 tasse de coriandre fraîche, hachée Étapes Préchauffer le four à 300 °F. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile végétale à feu vif, puis saisir le rôti de palette de chaque côté jusqu'à l'obtention d'une belle coloration. Assaisonner. Incorporer les oignons, puis poursuivre la cuisson pendant quelques minutes afin de les attendrir. Déglacer avec l'eau. Ajouter la pâte de cari et le lait de coco, couvrir, puis enfourner pendant 4 heures. Boeuf au cari mijoteuse poulet. Rectifier l'assaisonnement au besoin, puis garnir de coriandre avant de servir. Trucs et astuces À la mijoteuse: cuire pendant 6 heures à faible intensité. Recette publiée le août 19, 2018 À voir également dans la même catégorie
Une recette proposée par K pour Katrine. Les membres peuvent voir l'indice d'économie et les rabais disponibles pour cette recette. Boeuf au cari mijoteuse soupe. Connectez-vous ou créez un compte maintenant, c'est gratuit! Restrictions alimentaires Sans arachides Sans gluten Sans produits laitiers Sans noix Sans oeufs Sans sésame Catégories et thématiques Ingrédients en rabais Voyez quels ingrédients de cette recette sont en rabais dans vos supermarchés avec un compte Glouton. Connectez-vous ou créez un compte maintenant, c'est gratuit! Vous aimerez peut-être...
Lorsque vous voyez le logo de la vache bleue, cela signifie que l'aliment est fait de lait de qualité 100% canadien. EN SAVOIR PLUS Préparation Dans une mijoteuse de 20 à 26 tasses (5 à 6, 5 l), mélanger la farine et la poudre de curry; ajouter le bœuf et remuer pour enrober. Incorporer les pommes de terre, l'ail, les carottes et le gingembre. Ajouter la pâte de tomates au bouillon de bœuf en remuant et verser sur la préparation de bœuf. Couvrir et cuire à réglage BAS de 8 à 10 heures, ou à réglage ÉLEVÉ, de 4 à 6 heures, ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre à la fourchette. Incorporer les haricots verts et la crème, couvrir et cuire à réglage ÉLEVÉ, 15 minutes, ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres, mais croquants. Saler et poivrer au goût. Rôti de palette de boeuf au cari et lait de coco à la mijoteuse - 5 ingredients 15 minutes. Garnir chaque portion d'une cuillerée de yogourt et saupoudrer de coriandre et d'amandes (facultatif). Astuces Si vous souhaitez préparer les ingrédients la soirée précédente, assemblez tous les ingrédients - sauf les pommes de terre - dans la mijoteuse.